Дневной ретрит с дыхательными практиками, медитацией и микродозингом

Добро пожаловать во внутреннее путешествие — день, посвящённый осознанной трансформации.

Следующая церемония Breathwork + Meditation + Microdose состоится 26 ноября 2023 года.

Присоединяйтесь к этому насыщенному однодневному ретриту, созданному для поддержки самопознания, внутреннего исследования и глубокого, живого контакта с собой. В мире, который редко замедляется, это приглашение остановиться, сделать вдох и вновь соприкоснуться с практикой осознанности.

В этом особом пространстве вас ждёт опыт, в котором древняя мудрость соединяется с современным взглядом на развитие человека. Ретрит под названием A Journey Within ведёт вас к сердцу осознанной жизни, где дыхание становится мощным инструментом, природа делится своими целительными дарами, а внутренний мир проявляется яснее и глубже.

В течение дня вас ждут:

• Осознанное дыхание: практика breathwork, раскрывающая более глубокое чувство присутствия и внимания.
• Соприкосновение с мудростью природы: церемония какао с возможностью микродозинга псилоцибина.
• Ясность через письмо: рефлексивное письменное упражнение, помогающее обрести направление и смысл.
• Гармония тела и ума: спокойная сессия терапевтической йоги Yin.
• Медитация для роста: постановка намерений и поддержка личного развития через медитативную практику.
• Музыка, поднимающая дух: музыкальное сопровождение, создающее атмосферу общности и взаимной поддержки.

В центре этого ретрита — дыхание, сама основа жизни.

Наше дыхание влияет на все аспекты бытия и способно вести нас даже в изменённые состояния сознания.

В этой церемонии breathwork и микродозинга псилоцибина вы познакомитесь с особой дыхательной практикой, направленной на более глубокую связь с телом и его огромным потенциалом. Это возможность войти в расширенное состояние осознанности и получить важные инсайты о своём внутреннем мире.

Это процесс очищения и освобождения, поддержанный исцеляющей силой дыхания.

Личная трансформация — это отпускание того, что больше не служит вам, и открытость новому; это путь к своему подлинному «я» и к безграничным возможностям внутри.

ЦЕРЕМОНИЯ ВКЛЮЧАЕТ:

• Искусство дыхания: направленное исследование breathwork, где дыхание используется для расширения осознанности и раскрытия внутреннего потенциала.
• Церемония какао с возможностью микродозинга псилоцибина: ритуал, вдохновлённый мудростью природы, с опцией включить микродозинг псилоцибина. Это может стать бережным знакомством для новичков, а для более опытных участников — возможностью исследовать расширенное восприятие и творческий поток.
• Письмо эмоций: рефлексивная практика, помогающая прояснить ваш путь и его направление.
• Терапевтическая йога Yin: спокойная сессия Yin Yoga, созданная для внутреннего наблюдения, контакта с собой и осознанности через мягкое движение и асаны.
• Медитация для намерения и роста: медитация, чтобы собрать внимание на своих целях и открыть пространство для внутреннего исследования.
• Музыка для души: музыка, вдохновляющая на размышление и усиливающая духовную связь, при этом поддерживая чувство общности и заботы.

EARLY BIRD PRICE 99€ (If you book before the 10th of November '23)

TOTAL PRICE 133€ (For booking after 10th of November '23)

MICRODOSING OPTION

Для тех, кто ищет более глубокое путешествие в себя, предусмотрен дополнительный опыт с натуральным шоколадом, содержащим псилоцибин. Вам расскажут, как этот формат соотносится с намерениями ретрита, какие потенциальные преимущества он может дать и как поддерживает ваш путь личного роста.

Мы с радостью ждём возможности разделить с вами это преображающее переживание. 🌱

THE TEAM

Познакомьтесь с Азахарой — опытным психотерапевтом, работающим в сфере личной терапии и mindfulness, и Дэном — психологом, специализирующимся на коучинге и гипнотерапии. Вместе они создают поддерживающую команду, посвящённую сопровождению трансформации. Азахара обладает большим опытом в создании безопасных, сакральных пространств для эмоциональных процессов, опираясь на свою практику исцеления и подготовку в работе с травмой. Дэн — динамичный лидер, известный умением мотивировать и поддерживать других, а также глубоким знанием психологии и холистических практик исцеления.

Это внимательное сочетание мудрости и инноваций призвано поддержать ваш рост и принести позитивные изменения в ваше путешествие.

THE VENUE

Расположенная среди спокойных холмов Cerros del Lago, всего в 8 км от оживлённого центра Марбельи, площадка ретрита предлагает красивое возвышенное пространство. Благодаря широким панорамным видам эта локация становится впечатляющим фоном для по-настоящему трансформирующего опыта. ✨