2-недельная йога и медитация: выровняй свой позвоночник, божественно — часть 2

В течение двух недель вы будете практиковать йогу и медитацию в формате, который помогает мягко выстраивать осанку, улучшать выравнивание тела и глубже чувствовать собственные движения. Это вторая часть программы Align Your Spine Divine, где основное внимание уделяется 5 тибетским ритуалам, 5 элементам и 5 чувствам. Такое сочетание создаёт гармоничный опыт, в котором движение, осознанность и внутреннее спокойствие поддерживают друг друга.

Занятия предлагают вдумчивое пространство для исследования того, как йога и медитация помогают стать более собранными, устойчивыми и внимательными к себе. Программа подойдёт как тем, кто хочет отточить технику, так и тем, кто предпочитает структурированный велнес-формат с пошаговым сопровождением и ясной последовательностью практик.

Присоединиться к программе можно также через мобильное приложение.

Инструкторы

Anahata Yoga Shala HaadYaoBeac

Цена

€107,00

Программа завершена