5 дней — 4 ночи — ретрит «Утренний туман» — 2–6 августа

Проведите 5 дней и 4 ночи в джунглях, чтобы замедлиться, отпустить напряжение и снова почувствовать связь с природой. Ретрит проходит в фиксированные даты заезда и выезда, что помогает спокойно выстроить ритм отдыха, мягко восстановиться и углубить практику йоги и медитации в умиротворяющей атмосфере джунглей.

Этот формат подойдёт тем, кто хочет снизить тревожность, успокоить ум и поддержать тело и внутренний баланс. Через занятия йогой, медитации в тишине и звуковое исцеление поющими чашами вы сможете на время выйти из внешней суеты и обратиться внутрь. Природное окружение, а также звуки и ароматы джунглей создают спокойное пространство для восстановления и обновления.

Ретрит также станет ценным выбором для тех, кто хочет улучшить практику йоги, понять, как начать медитировать, или познакомиться с тайской/буддийской медитацией, тайской культурой и восточной философией вместе с местным тайским преподавателем. Программа может быть полезна при болях в пояснице, напряжении в плечах, бессоннице или трудностях с концентрацией внимания.

Ежедневная программа

• День 1: заезд, йога на закате и звуковое исцеление поющими чашами
• День 2: йога, медитация в тишине, индивидуальная сессия звукового исцеления поющими чашами и йога на закате
• День 3: йога, медитация в тишине, теория и практика тайской/буддийской медитации и йога на закате
• День 4: йога, медитация в тишине, катание на тюбинге по реке или прогулка на каноэ в зависимости от погоды и йога на закате
• День 5: утренняя йога, медитация в тишине и выезд

В стоимость входит

• 4 ночи проживания в бунгало с кондиционером, горячим душем и отдельным туалетом
• 8 занятий йогой
• 4 сессии медитации в тишине после практик йоги, по 20–30 минут
• 4 сессии звукового исцеления поющими чашами после занятий йогой, по 30 минут
• занятие по теории и практике тайской/буддийской медитации, 90 минут
• 1 индивидуальная сессия звукового исцеления поющими чашами с преподавателем, 1 час
• пранаяма во время занятий йогой
• прогулки на каноэ или тюбинге
• трансфер между точкой встречи в деревне и Khaosok Yoga
• подарки от ретрита
• бесплатная питьевая вода в йога-шале

Ретрит подходит как для тех, кто впервые приходит на йогу, так и для регулярных практиков, готовых углубиться внутрь, успокоить ум и поддержать процесс восстановления. Это не формат для тех, кто ищет социальный или развлекательный отдых. В программе используются стили Hatha Yoga и Vinyasa Yoga.

Проживание предусмотрено в Morning Mist Resort — локальном уютном месте в самом сердце деревни Klong Sok, в пешей доступности от магазинов, баров и ресторанов. Бунгало простые и комфортные: с балконом, москитной сеткой, вентилятором и ванной комнатой. В номере есть вид на сад, холодильник, чайник, горячий душ и кондиционер. На территории также есть выход к реке, открытый бассейн среди зелени, бесплатный Wi-Fi в общественных зонах и ресторан с завтраком, обедом и ужином.

Курорт находится в 600 метрах от входа в национальный парк Khao Sok, а Khaosok Yoga — в 2,8 км. До аэропорта Surat Thani и центра города Surat Thani дорога занимает примерно 1,5 часа. Бесплатный трансфер организуется от точки встречи в Nong Saw Thai Food, в 300 метрах от Morning Mist Resort.

Стоимость за человека

• Одноместный номер: 16,999 THB
• Двухместный номер: 13,999 THB с человека, для 2 друзей или пары

Даты ретрита 2026

• 2–6 августа
• 7–11 августа
• 13–17 августа
• 19–23 августа
• 24–28 августа

Количество мест ограничено, поэтому раннее бронирование настоятельно рекомендуется. На июль и август 2026 года жильё может быть сложно найти в последний момент, поэтому лучше бронировать за 2–3 месяца. Если мест не останется, вам могут предложить 3-дневный ретрит.

Чтобы забронировать участие, свяжитесь с командой, указав желаемую дату и количество участников. Быстрый ответ доступен через WhatsApp, Facebook и Instagram, а на электронную почту обычно отвечают в течение 1–2 дней. После подтверждения номера вы получите ссылку для оплаты, чтобы закрепить бронирование.