Это 5-дневный медитативный ретрит, включающий 3 полных дня молчания. Вы проведёте это время на природе и рядом с лошадьми, а весь процесс будет мягко и бережно сопровождаться структурированной медитацией и спокойными наставлениями.
Молчание создаёт пространство, в котором вы можете встретиться с собой без привычных отвлекающих факторов повседневной жизни. Когда исчезает постоянный внешний отклик, становится заметно, насколько многое в нашей личности формируется под влиянием окружающего мира. В этой тишине старые ярлыки и представления могут постепенно отпасть, позволяя увидеть себя более ясно.
Это также возможность понаблюдать за тем, как вы реагируете на людей и на саму жизнь. Многие наши реакции связаны с более глубокими бессознательными ранами, нередко уходящими корнями в прошлое. В молчании, при поддержке глубокой структурированной медитации, эти паттерны могут проявиться и начать отпускаться.
По мере прохождения этого процесса такие чувства, как гнев, печаль или раздражение, перестают проецироваться вовне. Вместо этого их можно прожить, понять и исцелить. В результате ум становится тише, приходит большая ясность, а связь с покоем, радостью, любовью, состраданием и творчеством — глубже.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
Вы остановитесь в красивом просторном викторианском доме рядом с морем в Арнсайде. Эта часть Arnside and Silverdale имеет статус территории исключительной природной красоты и находится на краю национального парка Лейк-Дистрикт. Бухта с видами на горы Лейк-Дистрикт, а также лес и холмы находятся всего в нескольких минутах ходьбы.
В доме предусмотрено 16 мест, однако для этого ретрита в молчании количество участников ограничено 10 гостями. Это создаёт больше тишины и пространства, снижает нагрузку на кухню и ванные комнаты, а также даёт 4 участникам возможность выбрать отдельную комнату.
Дом оформлен в необычном богемном стиле и предлагает много мест для отдыха, включая полностью приватный огороженный сад. Здесь есть книги, а в свободное время вас приглашают гулять, плавать и вести дневник.
Дом находится в пешей доступности от железнодорожной станции, а от Ланкастера сюда можно доехать на поезде за короткое время. Arnside также удобно расположен рядом с трассой M6: нужно съехать в Carnforth и продолжить путь примерно 15 минут по сельским дорогам. Ближайший аэропорт — Манчестер; от него регулярно ходят поезда до Ланкастера, где можно сделать пересадку на Arnside.
Вам необходимо прибыть в 16:00 в первый день. У вас будет один час на заселение, ужин подают в 17:00, а приветственный круг начинается в 18:00 и заканчивается примерно в 21:00.
День 2
8:00 — Завтрак
9:00 — Медитация с лошадьми
12:30 — Обед
14:00 — Медитация и осознанные прогулки
18:00 — Ужин
19:00 — Свободное время: можно почитать очень спокойную книгу, порисовать или поработать с красками, помедитировать или вести дневник
День 3
8:00 — Завтрак
9:00 — Медитация с лошадьми
12:30 — Обед
14:00 — Медитация и осознанные прогулки
18:00 — Ужин
19:00 — Свободное время: можно почитать очень спокойную книгу, порисовать или поработать с красками, помедитировать или вести дневник
День 4
8:00 — Завтрак
9:00 — Медитация с лошадьми
12:30 — Обед
14:00 — Медитация
Днём у вас будет возможность 15-минутной индивидуальной встречи с преподавателем
18:00 — Ужин
19:00 — Свободное время: можно почитать очень спокойную книгу, порисовать или поработать с красками, помедитировать или вести дневник
День 5
8:00 — Завтрак
9:00 — Медитация с лошадьми
12:30 — Обед
14:00 — Медитация и осознанные прогулки
18:00 — Ужин
19:00 — Mantra Lounge
День 6
Завтрак
9:00 — Выход из молчания
10:00 — Заключительный круг
12:00 — Прощание
сент. 27 - окт. 2, 2026
6 дн.
Ежедневное расписание:
Meditate with Horses Ltd
Цена
400,00 £