Ретрит с Мэтью Брэнсильвером и Бет Стернлиб открыт как для опытных практикующих, так и для тех, кто только начинает свой путь. Это тихое пространство для внутреннего созерцания и обновления, где можно отойти от повседневной суеты и мягко углубить практику осознанности.
В основе программы — гармоничное чередование сидячей и ходячей медитации, помогающее вниманию естественно и телесно стабилизироваться. Участников также ждут подробные инструкции, дхарма-беседы, медитация в действии и обсуждения практики, которые создают продуманную структуру для личных открытий и совместного обучения.
Ретрит проходит в молчании, благодаря чему встреча с настоящим становится более глубокой и тонкой, а мягкое сопровождение помогает не терять опору. Это возможность замедлиться, прислушаться к себе и развить устойчивость, ясность и внутреннюю связь в спокойной, созерцательной атмосфере.
Уютный приватный номер с собственной ванной комнатой — спокойный вариант для тех, кто ценит личное пространство и комфорт во время отдыха или ретрита. В комнате предусмотрена односпальная кровать размера twin, а также всё необходимое для приятного сна: постельное бельё, подушка, прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник. Атмосфера здесь располагает к тишине, восстановлению и неспешному ритму, чтобы вы могли по-настоящему переключиться от повседневных дел.
Во многих номерах также есть шкаф или комод для одежды, а небольшой вентилятор помогает поддерживать комфортную температуру в течение дня. Такой формат особенно удобен, если вы хотите сочетать уединение с практичностью и провести время в максимально спокойной обстановке.
Уютный приватный номер с общей ванной комнатой подойдёт тем, кто ценит спокойный отдых и простоту без лишнего. В комнате вас ждёт одно односпальное twin-место с постельным бельём и подушкой, прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник, чтобы вы могли комфортно выстроить свой ритм дня. В некоторых номерах вместо одной кровати предусмотрены две twin-кровати — это удобно, если вы путешествуете вдвоём или предпочитаете больше личного пространства.
Во многих комнатах также есть шкаф или комод для одежды, а небольшой вентилятор помогает поддерживать приятную атмосферу в тёплое время года. Такой формат размещения сочетает уединение личного номера и практичность общей ванной комнаты, создавая спокойные условия для отдыха, восстановления и сна после насыщенного дня.
Уютный двухместный номер с общим санузлом подойдёт тем, кто ценит спокойную атмосферу и комфортное размещение по доступной цене. В комнате предусмотрены две односпальные кровати twin size, постельное бельё и подушки, поэтому вы сможете сразу устроиться и отдохнуть после насыщенного дня ретрита или велнес-программы.
Для удобства гостей в номере есть прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник с функцией звонка. Во многих комнатах также предусмотрены шкаф или комод для одежды, небольшой вентилятор и перегородка, которая помогает создать более приватное пространство. Такой вариант особенно хорошо подходит для тех, кто приезжает вдвоём или не против спокойного совместного проживания в дружелюбной и расслабленной обстановке.
Просторный трёхместный номер с общими удобствами подойдёт тем, кто ценит спокойный отдых в простой и уютной атмосфере. В комнате предусмотрены три односпальные кровати twin-size, постельное бельё и подушки, а также прикроватная тумбочка, лампа и небольшой будильник, чтобы вам было комфортно и удобно в течение всего пребывания.
Во многих таких номерах есть шкаф или комод для одежды, небольшой вентилятор и перегородка, которая помогает создать более личное пространство. Это практичный вариант для участников ретрита, друзей или путешественников, которым важно сочетание уюта, функциональности и доступной организации проживания.
Стоимость данного тарифа включает расходы на ретрит, питание, проживание в A-Frame и, если это предусмотрено программой, оплату работы преподавателя — пожалуйста, ориентируйтесь на примечания к программе для уточнения. A-Frame — это простая конструкция, расположенная на природе, в нескольких минутах ходьбы по хорошо обозначенной тропе до основной территории кампуса.
Каждый A-Frame оснащён односпальной кроватью, постельным бельём, прикроватным столиком, кассетным туалетом и душем на открытом воздухе. Это отличный вариант для тех, кто ищет тихое пространство в окружении природы, но при этом хочет оставаться рядом с базовыми удобствами ретрита и легко пользоваться ими в течение дня.
Matthew Brensilver
Beth Sternlieb
вт, 15 сент. – вс, 20 сент.