С Джоном Хендерсоном
12–16 октября 2026
Ретрит центра Dharmakaya
Что может раскрыться, когда вы входите в пространство тишины? Внимание естественно становится острее, ум постепенно успокаивается, и уже через несколько дней может возникнуть более глубокое понимание себя. Этот ретрит дает возможность для эмоциональной разрядки, внутренней ясности и подлинной трансформации, помогая вернуться к повседневной жизни с большей устойчивостью, мудростью и легкостью.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Современная жизнь переполнена шумом: телефоны, экраны, транспорт, разговоры и бесконечный поток информации постоянно борются за ваше внимание. При этом внутренний мир нередко кажется еще более тесным — в нем живут воспоминания, тревоги и нерешенные мысли. Успокоить ум бывает непросто.
Этот ретрит создает условия, в которых легче обратиться внутрь. Поддержка в виде направляемых медитаций и учений, групповой практики, йоги, ведения дневника, времени на природе и щедрых промежутков свободного времени помогает вам находиться в спокойной, доброжелательной и свободной от отвлечений атмосфере. Такой ритм позволяет глубоко отдохнуть и одновременно развивать более присутствующее, сбалансированное и центрированное состояние.
Преимущества этих дней тишины:
БОНУС: в программу также включен метод Three-Moment Method™, созданный Трунграмом Гьялвой Ринпоче, — практический инструмент, который помогает в реальном времени распознавать разрушительные эмоции и отпускать их.
По мере того как медитация углубляется, а ум становится тише, вы можете заново открыть ценность настоящего момента и почувствовать устойчивые изменения в том, как встречаете свои мысли и эмоции. К завершению ретрита многие ощущают обновление, свежесть и готовность возвращаться к своим обязанностям с большей ясностью и радостью.
ОСОБЕННОСТИ СОБЫТИЯ
МАССАЖ ПО ЖЕЛАНИЮ
Если вы хотите записаться на массаж в свободное время, пожалуйста, сообщите об этом заранее. Для лучшего выбора времени рекомендуется связаться не менее чем за неделю.
ОТКРЫТО ДЛЯ ВСЕХ
Предварительный опыт не требуется. Программа подходит медитирующим любого уровня, а также всем, кто хочет познакомиться с учением.
РАСПИСАНИЕ
(возможны изменения)
Понедельник, 12 октября
Вторник, 13 октября — четверг, 15 октября
Пятница, 16 октября
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Джон Хендерсон почти 30 лет изучает буддийскую философию и практикует медитацию. С 2003 года он является старшим учеником основателя центра Dharmakaya, мастера римэ Трунграма Гьялвы Ринпоче. Он привнес это учение и в профессиональную сферу, работая серийным предпринимателем в области здравоохранения и недвижимости, а также входя в советы многих некоммерческих организаций на северо-востоке США. С момента открытия центра в 2017 году Джон провел десятки программ очно и онлайн, а также индивидуально сопровождает участников ретритов и волонтеров в практике медитации.
Этот вариант регистрации рассчитан на двоих и идеально подходит для пары, которая хочет провести ретрит в спокойной, уединённой атмосфере. В комнате предусмотрена одна двуспальная кровать, а также достаточно пространства для практики медитации и отдыха между занятиями. Для вашего удобства здесь есть письменный стол и небольшой столик — на них можно разместить объект для медитации или личные вещи.
Все комнаты укомплектованы постельным бельём, подушками, одеялами, покрывалами и полотенцами. Также для практики предоставляются медитационная подушка и забутон. Санузел находится в общем пользовании с одной или двумя другими комнатами, что помогает сохранить комфортный формат размещения.
В стоимость проживания включены три вкусных вегетарианских приёма пищи в день — для пары это 6 приёмов пищи на весь день. Кроме того, на каждом этаже доступна чайная станция, чтобы вы могли в любое время сделать паузу и насладиться тёплым напитком.
Просторный номер этой категории создан для спокойного отдыха и практики в комфортной, уединённой атмосфере. Здесь вас ждёт одна двуспальная кровать, собственная ванная комната и приватная терраса, где особенно приятно начинать утро или завершать день в тишине. В номере есть холодильник и достаточно места для занятий, поэтому вы сможете без спешки уделить время йоге, медитации или личной практике.
Для медитативных ритуалов предусмотрены небольшой столик, подходящий для размещения объекта медитации, а также подушка для медитации и забутон. Дополняют пространство письменный стол и шкаф-гардероб, чтобы всё необходимое было под рукой. В стоимость проживания включены три вкусных вегетарианских приёма пищи в день, а также чайная станция в номере — для уютных пауз в течение дня.
Этот вариант бронирования рассчитан на двух гостей и включает три вкусных вегетарианских приема пищи в день — всего 6 для пары. Просторный номер подойдет для спокойного совместного отдыха и практики: здесь есть одна двуспальная кровать, которой могут пользоваться пары в устойчивых отношениях. В вашем распоряжении также будет собственная ванная комната, приватная терраса, холодильник и достаточно места для занятий.
Для медитации в номере предусмотрены небольшой столик для размещения объекта практики, подушка для медитации и забутон. Дополняют удобство рабочий стол и шкаф-армоир, чтобы вам было легко организовать пространство и чувствовать себя комфортно на протяжении всего пребывания.
Более трёх десятилетий Джон Хендерсон посвятил медитации и изучению буддийской философии, благодаря чему его преподавание соединяет глубину и жизненный опыт. С 2003 года он является старшим учеником основателя Dharmakaya Center, мастера Римэ Трунграма Гьялва Ринпоче, и продолжает интегрировать эти учения в свою деятельность лидера и служения. Помимо духовного пути, Джон построил успешную профессиональную карьеру серийного предпринимателя: он развивал бизнесы в сфере...
Подробнее
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Сосновый куст
пн, 12 окт. – пт, 16 окт.