Погружение в бесконечность — ретрит на Ко Самуи

Проведите 8 преображающих дней с Эммой Палмер в глубоко восстанавливающем ретрите для тела, ума и духа, созданном как приглашение к пробуждённому состоянию бытия.

В окружении природы и в атмосфере покоя этот опыт даёт редкую возможность уйти вглубь, обрести больше ясности и мягко позволить раскрыться истине о том, кто вы есть, на каждом уровне.

Вас ждут 8 дней и 7 ночей в целительном пространстве Samahita Retreat на волшебном острове Самуи, с выбором роскошного проживания: в приватных, полу-приватных или общих Gardenview rooms. Для более насыщенного high-prāṇā пребывания также доступны эксклюзивные приватные Beachside Rooms.

На протяжении ретрита Эмма Палмер проведёт вас через тщательно выстроенное путешествие к сердцу йоги — через утренние и вечерние практики, основанные на священной мудрости. Программа включает мантропение, крийю, пранаяму, асаны, медитацию и созерцательные практики, которые помогают выстроить гармонию тела, ума и духа и открывают путь к осознаванию Абсолюта.

Ежедневное расписание

5:45am – 6:30am

Утренняя медитация с Эммой в Beach Śāla

6:30am – 7:00am

Лёгкий перекус (фрукты, травяной чай, чай масала и кофе) · Дневниковые записи · Прогулка по пляжу · Время на интеграцию

7:00am – 10:00am

Утренняя садхана с Эммой — мантра, виньяса-асана, крийя, пранаяма, медитация, шавасана и journaling

10:00am – 4:00pm

Вегетарианский бранч-буфет · Свободное время для отдыха, плавания, записей в дневник, посещения спа, океанских активностей или прогулок

Вторник, 1:00pm – 3:00pm: Групповая прогулка к местному буддийскому храму

4:00pm – 6:00pm

Дневная практика с Эммой — пранаяма, инь-йога, йога-нидра, медитация или дхарма-беседа

6:00pm – 9:00pm

Ужин-буфет (6:00pm – 8:00pm) · Вечернее расслабление · Паровая комната · Саунд-бат или медитация в движении

9:00pm – 10:00am

Мауна — священная практика молчания (без разговоров, телефонов и лишнего общения)

Практики проходят в Gaṇeśa Śāla и Beachfront Śāla, в окружении океана и сада.

Преподаватели

Emma Palmer

Фасилитатор ретритов Эмма Палмер основала Moksha Yoga в Мельбурне, Австралия, в 2005 году и по сей день предлагает развивающиеся программы преподавательских обучений и погружений, включая йогу, медитацию, пранаяму, sound medicine, соматическое движение и тренинги с учётом травмы, а также ретриты, занятия, курсы и дхарма-круги. Следуя линиям Siddha Yoga, Advaita Vedanta, Kashir Shaivism и Sri Vidya, Эмма практикует медитацию более 25 лет и делится знаниями с глубоким почтением к пробуждению большего осознавания и реализации в коллективе.

Read More

RESERVATIONS

[CONTACT HOST](

ENJOY OUR ALL INCLUSIVE FACILITIES

Included with all bookings at our beachside resort

[Facilities](/facilities)

[Food](/cuisine)

[Guest Rooms](/guest-rooms)

[Activities](/activities)