7 дней и 6 ночей от 4939 €: управление стрессом и эмоциями на основе осознанности и цигун

В течение 7 дней и 6 ночей этот ретрит предлагает мягкий и продуманный путь к управлению стрессом и эмоциями через практики осознанности и цигун. Программа выстроена как постепенное погружение: под руководством команды специалистов по mindfulness, цигуну, коучингу, гипнозу и осознанному движению вы сможете бережно восстановить внутренний ресурс, успокоить ум и лучше почувствовать своё эмоциональное состояние.

Ретрит проходит в Hotel Tigaiga в Пуэрто-де-ла-Крус, на Тенерифе — в особом месте, где океан встречается с горами. Такое природное окружение помогает замедлиться, отдохнуть от повседневной нагрузки и настроиться на глубокое восстановление. Здесь легко переключиться с внешней суеты на себя, провести время в тишине и поддерживающей атмосфере, а также почувствовать больше ясности, устойчивости и внутреннего баланса.

Стоимость участия — от 4939€.