Осознанность и йога на природе

Этот ретрит создан для тех, кто хочет погрузиться в атмосферу велнеса и при этом насладиться особой природной средой Chirapa Manta. Окружающий ландшафт станет идеальным фоном для более глубокого и осмысленного знакомства с осознанностью, медитацией и йогой.

Подходит и тем, кто делает первые шаги в этих практиках, и тем, кто уже давно занимается йогой регулярно. Здесь не нужно отказываться от привычного ритма жизни — наоборот, этот опыт поможет мягко дополнить ваш путь инструментами, основанными на внимательности и присутствии.

В спокойной атмосфере ретрита вы сможете открыть для себя заново или заново почувствовать, как эти дисциплины поддерживают внутренний баланс. Это приглашение день за днем создавать священное пространство для контакта с собой, наполнять дух и укреплять присутствие в каждом моменте.