Девятидневный ретрит с Лесли Лебкович

Этот девятидневный ретрит создан для тех, кто хочет углубить практику медитации — независимо от того, делаете ли вы первые шаги или уже давно уверенно сидите на подушке. Под руководством Lesley Lebkowicz участники окажутся в спокойном, бережно выстроенном пространстве, где легче настроиться на внутреннюю тишину, наблюдение и осознанное присутствие.

Программа помогает мягко, но сосредоточенно погрузиться в практику: здесь будет достаточно времени для молчаливого созерцания, пауз и внимательного контакта с собой. Такой формат позволяет на время отойти от повседневной суеты, замедлиться и войти в более устойчивый ритм, который поддерживает ясность, восстановление и внутреннее обновление.

Ретрит подходит как начинающим, так и опытным медитирующим. Каждый гость сможет двигаться в своем темпе, при этом ощущая поддержку общей атмосферы совместной практики и спокойной, сосредоточенной энергии группы.