Если у вас в Непале совсем немного времени, этот ретрит поможет мягко замедлиться, восстановить силы и погрузиться в медитативную атмосферу через йогу и медитацию. Даже одна ночь здесь может вдохновить вас унести в повседневную жизнь больше спокойствия и радости. Программа основана на буддийских учениях и знакомит с двумя самыми распространёнными и полезными практиками: осознанным наблюдением за дыханием (анапана сати) и медитацией любящей доброты (метта бхавана).
Первый день:
14:00 — приветствие и короткий поход к горе у деревни
16:30 — кундалини-медитация и рейки для эмоционального баланса
18:45–20:00 — вечерняя медитативная церемония
20:00 — ужин
Второй день:
8:00–9:00 — крия-йога
9:00–10:00 — хатха-йога
Завтрак
11:30–13:00 — буддийская философия и медитация
Обед и отъезд.
Включено:
СТОИМОСТЬ:
Одноместный приватный номер: USD 125/чел.
Ретрит проводится ежедневно, а для подтверждения участия требуется раннее бронирование. В цену входят завтрак, обед и чай. Также предусмотрен трансфер в район Тамель и обратно.
Osho Divine Zone
Цена
125,00 $
Продолжительность
1 ночей / 2 дней
Доступно в любую дату