Медитация Ошо: 3 ночи, 4 дня

Многие практики медитации предлагают нам просто сидеть неподвижно в тишине, однако накопленный стресс в теле и уме может сделать это непростым. Прежде чем открываться более глубокому осознаванию, важно сначала отпустить напряжение.

Активные медитации Ошо были разработаны самим Ошо постепенно, чтобы помочь участникам осознанно выражать и проживать подавленные эмоции, а также по-новому замечать свои привычные реакции и модели поведения.

Osho Dynamic Meditation

Osho Kundalini Meditation

Osho No-mind Meditation

Osho Dancing Meditation

Osho Chakra Meditation

Osho Nada Brahma Meditation

Одной любви недостаточно — необходимо и осознавание. Без него любовь может стать ограничением, а с ним превращается в свободу.

Программа ретрита

• 6:00–7:00 — сидячая тишина и время на природе, с перерывом на травяной чай
• 8:00–9:00 — вторая сессия и завтрак
• 10:30–12:00 — молчаливая прогулка и сидячая медитация
• 13:00 — обеденный перерыв и отдых
• 15:30 — медитативная сессия и чайный перерыв
• 17:00 — медитация
• 18:40 — вечерняя медитация
• 20:00 — ужин

Проживание на 3 ночи

Все питание включено по вегетарианскому плану: завтрак, обед и ужин

Трансфер по прибытии и отъезде

Душ с горячей и холодной водой

Медитативная программа согласно пакету