Проведите прекрасное утро, полностью посвящённое себе, — это время для настоящего me-time. Замедлитесь, почувствуйте, что происходит в теле и в уме, мягко отпустите накопленное и вернитесь к глубокому состоянию спокойствия. Ретрит проходит среди потрясающей природы, где стихии естественным образом пробуждают чувства, и приглашает вас стать мягче, восстановить связь с собой и наполниться новой энергией.
The East
Программа полудневного ретрита: The East
- Прогулка по лесу к морю (примерно 1 час в общей сложности)
- Медитация, заземление и дыхательные практики
- Мягкий flow и йога yin
- Йога-нидра (глубокий направляемый отдых)
- Завершение с чаем, работой с картами и домашним перекусом
Практическая информация
Когда: по понедельникам или пятницам
Время: 08:30 – 12:30
Цена: €79
The West
Программа полудневного ретрита: The West
- Небольшая прогулка к красивому месту у моря
- Медитация, заземление и дыхательные практики
- Мягкая flow-йога
- Йога-нидра и звуковое исцеление
- Завершение с чаем, работой с картами и домашним перекусом
Практическая информация
Когда: по четвергам
Время: 08:30 – 12:15
Цена: €79
Почему стоит выбрать Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza?
- Утро, которое полностью принадлежит вам: возможность остановиться и прислушаться к тому, что есть в теле и уме
- Больше спокойствия в теле и в мыслях благодаря дыханию, йоге, медитации и природе
- Небольшие группы и внимательное сопровождение сертифицированных преподавателей
- Уникальные скрытые локации Ибицы, которые непросто найти самостоятельно
- Формат, удобный и доступный: можно прийти одному или с друзьями; подойдёт и новичкам, и опытным практикам
- Продуманный баланс движения и отдыха: хайкинг или прогулка, yin-йога, мягкий flow и звуковое исцеление
- Духовная практика в приземлённом формате — вы сами выбираете глубину
- Безопасная и профессионально организованная программа, включая необходимые разрешения, страховку и сертификат первой помощи
- Всё уже включено: чай, домашние закуски, материалы и сопровождение
- 100% расслабления, 100% заботы — всё это за €79 с человека
Если вы часто ловите себя на мыслях и чувствуете оторванность от тела, подарите себе этот момент тишины, расслабления и обновления на прекрасной природе Ибицы. Присоединяйтесь и проживите Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza от One Day Retreat Ibiza.
Credits The East: Trudy
