Этот ретрит по EMDR под руководством терапевта создан для тех, кто чувствует сильную усталость, перегруженность или хочет ненадолго выйти из шума повседневности в более устойчивое и поддерживающее пространство.
В течение ретрита вас будут мягко сопровождать через практики ресурсирования EMDR, медитацию осознанности и телесные велнес-опыты, которые помогают бережно поддержать нервную систему и вернуть внутреннюю опору. Здесь не нужно форсировать процесс или глубоко разбирать сложные переживания — акцент сделан на безопасности, укреплении внутренних ресурсов и возможности дать системе время на восстановление.
В программе есть место и тишине, и общению: время для размышлений, для обмена и просто для того, чтобы быть. Ретрит проходит в спокойной природной среде и приглашает замедлиться, дышать глубже и вновь почувствовать то, что для вас действительно важно, устойчиво и ценно.
Вы уедете более отдохнувшими, с практическими инструментами и обновлённым ощущением внутренней устойчивости для повседневной жизни.
The Himalayan Institute
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
чт, 13 авг. – вс, 16 авг.