Этот двухдневный воркшоп предлагает вдумчивое и насыщенное пространство для того, чтобы глубже понять инсайт-медитацию через призму четырёх основ осознанности. Формат создан для тех, кто хочет укрепить свою практику, сделать её более точной и научиться переносить осознанность в повседневную жизнь — мягко, естественно и с большей ясностью.
В течение программы участников ждут направленное обучение и практические размышления, которые помогают выстроить более устойчивый и заземлённый подход к медитации. Воркшоп особенно подойдёт тем, кто уже знаком с инсайт-медитацией и хочет развивать её дальше в поддерживающей, спокойной атмосфере.
Под руководством Джилл Шеперд это событие приглашает замедлиться, внимательнее прислушаться к себе и по-новому соприкоснуться с принципами осознанности — не только как с медитативной техникой, но и как с живым инструментом внутренней ясности и вдохновения.
Jill Shepherd
Цена
50,00 $
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат