В Коста-Рике выражение Pura Vida — это не просто фраза, а целый образ жизни. В нём соединяются благодарность, оптимизм и умение ценить жизнь такой, какая она есть. Именно это настроение проходит через всё путешествие: от пляжей и джунглей до сёрфинга, дикой природы, вулканов, питательной еды и целительной энергии, благодаря которым это направление остаётся по-настоящему незабываемым.
28 ноября — 4 декабря 2027
Носара, Коста-Рика
Приглашаем вас провести неделю в Носаре вместе с Shelley Hoffos — в пространстве йоги, дыхательных практик, восстановления и солнечного тепла. Этот ретрит создан для того, чтобы помочь вам глубже соприкоснуться с основами йоги и медитации, а также познакомиться с целительными традициями, укоренёнными в культуре Коста-Рики. Вас ждёт время для отдыха на пляже, знакомства с местной жизнью в этом знаменитом Blue Zone и осмысленного внутреннего путешествия в кругу единомышленников.
Norte Nosara удобно расположен в центре города, в пешей доступности от пляжей с белым песком, местных магазинов и хороших ресторанов. Носара известна одними из лучших волн в Коста-Рике, поэтому здесь будет достаточно пространства и для приключений. Вы сможете выбрать то, что откликается именно вам. Особенно рекомендуется частный урок сёрфинга. Ретрит подходит для любого уровня подготовки и также даёт возможность посетить другие йога-студии Носары, где преподают известные во всём мире учителя и представлены самые разные стили практики.
Политика отмены:
В программу входит:
О ведущей
Shelley Hoffos — сертифицированный преподаватель йоги уровня 550hr E-RYT и владелица Rooted Heart Yoga & Art Studio в Гранд-Прери, Альберта, Канада. Она также является чутким интуитивным целителем и Reiki Master, известным своим тёплым, внимательным и бережным подходом. В основе её работы — помощь людям в поиске вдохновения, предназначения и подлинной связи с собой. Shelley привносит в преподавание намерение, осознанность, принятие и любовь к себе, а также практикует йогу так, чтобы уважать уникальные особенности каждого тела. Её описывают как добрую, весёлую и очень тёплую. Она много путешествовала и считает Коста-Рику своим вторым домом.
Почему Носара
Носару любят за пышные пляжи, ровные волны, спокойную атмосферу и открытую мультикультурную среду. Этот регион на полуострове Никоя входит в число пяти Blue Zones мира — мест, которые ассоциируются с долголетием и здоровым образом жизни. Сюда приезжают серферы, практикующие йогу, семьи и те, кто ищет близость к природе и умиротворение. Как часто говорят гости: «Приехал на неделю — и не уехал».
Ретрит начнётся с заселения в Norte Nosara, после чего у вас будет время освоиться и осмотреть окрестности. Пляж находится всего в нескольких минутах ходьбы, а позже в тот же день группа соберётся у бассейна для знакомства. На следующее утро вас ждёт flow-практика в Yoga Shala и завтрак.
Стоимость:
Чтобы закрепить за собой место, требуется невозвратный депозит 500 CAD. Возможен план оплаты, либо оставшаяся сумма вносится за 60 дней до начала ретрита. Все платежи не подлежат возврату.
Размещение
Norte Nosara Yoga & Surf Hotel предлагает отдельные бунгало с крышами из пальмовых листьев, современным дизайном и тропическими деталями. В каждом номере есть отдельный вход, зона для отдыха на улице, горячая вода, кондиционер, биоразлагаемые средства для ванны, небольшой холодильник и сейф. На территории используются экологичные материалы — дерево, камень и бамбук.
Питание
Завтраки и обеды ежедневно подаются в Naked Foods — местном веганском ресторане по соседству. Гостей ждут cold-pressed juice, салаты, боулы, смузи, сырые десерты и сладости. Меню полностью растительное, органическое, локальное и приготовлено из качественных ингредиентов.
Эти частные бунгало с тростниковой крышей расположены среди зелени и органично вписаны в окружающий ландшафт. Сочетание современного дизайна и тропических акцентов создаёт пространство, которое одновременно кажется камерным и открытым, помогая настроиться на глубокий отдых и расслабление.
При строительстве использованы экологичные материалы — дерево, камень, бамбук и другие, — что подчёркивает бережное отношение к природе и поддерживает ощущение спокойствия и внутреннего баланса. У каждого бунгало есть отдельный вход и уединённая зона отдыха на свежем воздухе, окружённая тропическими пальмами.
Внутри гостей ждёт удобная кровать king-size или две односпальные кровати с качественным бельём и подушками для по-настоящему комфортного сна. Barefoot Bungalow подходит для размещения до четырёх человек, а остальные номера рассчитаны на одного или двух гостей.
Во всех номерах есть горячая вода, кондиционер, биоразлагаемые средства для ванны, небольшой холодильник и сейф для ценных вещей. Несмотря на приватное расположение, кабаны находятся всего в нескольких шагах от бассейна в стиле лагуны с водопадом и баром, крытого пространства Movement sanctuary и тёплых вод Тихого океана.
Эти бунгало для одного гостя созданы для тех, кто ценит уединение, комфорт и спокойный отдых в естественной среде. Они расположены по всей территории и гармонично сочетают современный стиль с тропическим характером. Соломенная крыша придаёт пространству лёгкую островную атмосферу, а собственный вход и открытая зона для отдыха позволяют наслаждаться тишиной и моментами наедине с природой.
Внутри вас ждут продуманные удобства для комфортного проживания: горячая вода, кондиционер, небольшой холодильник и сейф для хранения ценных вещей. Биoразлагаемые средства для душа добавляют деликатный экологичный акцент и поддерживают бережное отношение к окружающей среде.
В оформлении использованы натуральные материалы — дерево, камень и бамбук, благодаря чему интерьер выглядит одновременно просто, эстетично и очень естественно. Это спокойный вариант для тех, кто путешествует один и хочет провести время в атмосфере приватности, гармонии и близости к природе.
Эти отдельные бунгало с тростниковыми крышами расположены среди пышной зелени и создают ощущение уединённого, спокойного отдыха. В интерьере сочетаются чистые современные линии и мягкие тропические акценты, благодаря чему пространство выглядит уютно и легко. У каждого бунгало есть собственный вход, что добавляет приватности с самого начала пребывания, а на открытой зоне для отдыха приятно проводить время в тишине и наслаждаться атмосферой вокруг.
Номера продуманы с заботой о комфорте и бережном отношении к природе. Здесь есть горячая вода, кондиционер, биоразлагаемые средства для ухода, небольшой холодильник и сейф для ваших ценных вещей. В отделке использованы натуральные материалы — дерево, камень и бамбук, которые придают пространству тепло и характер, а также подчёркивают экологичный подход.
Этот вариант отлично подойдёт тем, кто ищет размеренный отдых в гармоничной, островной атмосфере, где практичные удобства сочетаются с ощущением тишины и восстановления.
Shelley Hoffos
