Оставьте позади привычный ритм и погрузитесь в атмосферу спокойного Ришикеша на этом 5-дневном ретрите с 4 ночами проживания. Программа создана для тех, кто ищет глубокий отдых, осознанное единение с собой и обновляющее йогическое путешествие. Вас ждёт гармоничное сочетание йоги, медитации, природы и духовных открытий.
Основные особенности ретрита
- Ежедневные занятия йогой и медитацией для баланса ума, тела и души
- Утренние и вечерние практики: асаны, пранаяма, медитация, мантра-киртаны и очищающие техники Neti и Kunjal
- Посещение храмов с сопровождением, чтобы глубже почувствовать духовную атмосферу Ришикеша
- Трекинги в Гималаях и прогулки к водопадам
- Вечерняя Ganga Aarti в первый день и Bhajan Kirtan в последнюю ночь
- Сытное саттвическое питание для восстановления и детокса
- Вечера у костра и встречи в кругу участников для вдохновения и общения
Программа ретрита
1–5 число каждого месяца
День 1: Прибытие и знакомство
- Тёплая встреча и вводная часть ретрита
- Знакомство с участниками и настрой на практику
- Вечернее расслабление с Ganga Aarti
День 2: Священные храмы и йогические практики
- Посещение храмов Vindhyavasini Temple и Mota Mahadev Temple
- Вечерняя йога и медитация с видом на закат и наблюдением за птицами на Ganga Beach
День 3: Духовные и природные впечатления
- Neer Waterfall
- Kiarki View Point
- Вечерняя йога и медитация в горах с панорамным видом на Ришикеш
День 4: Внутренний контакт и сакральные пространства
- Посещение Balkuwari Temple
- Вечерняя медитация в Balkuwari Temple и йога на Ganga Beach
День 5: Завершение и йога благодарности
- Рефлексия
- Церемония закрытия
- Отъезд
12–16 число каждого месяца
День 1: Прибытие и знакомство
- Тёплая встреча и вводная часть ретрита
- Знакомство с участниками и настрой на практику
- Вечернее расслабление с Ganga Aarti
День 2: Священные храмы и йогические практики
- Переход через джунгли и трекинг через деревню к Bhuwaneshwari Mata Temple
- Вечерняя йога и медитация у храма с видом на горы и закат
День 3: Живописные озёра и спокойствие у реки
- Rishikesh Lake и Veerbhadra Temple
- Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
- Прогулка вдоль Ганги
День 4: Таинственные пещеры и водопады
- Медитация в Jhilmil Cave
- Mohan Chatti Waterfall
- Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
День 5: Завершение и йога благодарности
- Рефлексия
- Церемония закрытия
- Отъезд
20–24 число каждого месяца
День 1: Прибытие и знакомство
- Тёплая встреча и вводная часть ретрита
- Знакомство с участниками и настрой на практику
- Вечернее расслабление с Ganga Aarti
День 2: Священные маршруты и йогические практики
- Посещение Maniksha Devi Temple для внутренней ясности
- Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
День 3: Водопад и йогическое вдохновение
- Поход к Patna Waterfall
- Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
День 4: Священные пространства и йогические практики
- Посещение Itharna Temple
- Вечерняя йога и медитация в горах с красивым видом на закат
День 5: Завершение и йога благодарности
- Рефлексия
- Церемония закрытия
- Отъезд
Ближайшие даты и стоимость
| Даты | Доступность | Стоимость в общем номере | Стоимость в отдельном номере | Регистрация |
|---|
| 1 января – 31 марта 2026 | Доступно | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
| 1 апреля – 30 июня 2026 | Доступно | $ 335 | $ 350 | APPLY NOW |
| 1 июля – 31 декабря 2026 | Доступно | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
Примечание: полная стоимость курса 100 Hour Yoga Teacher Training in India с проживанием в общем номере составляет $450 USD.
Что входит
- Утренние и вечерние занятия йогой: асаны, пранаяма, медитация, мантра-киртаны и очищающие практики Neti и Kunjal
- Саттвическое питание: органическая растительная еда
- Комфортное размещение: варианты приватного и общего проживания
- Бесплатный местный трансфер с момента заезда до выезда; дополнительные поездки — за отдельную плату
- Подарочный набор с необходимыми вещами для ретрита: рюкзак, футболка, бутылка для воды, чашка, блокнот, ручка, neti pot и резиновый Neti для очищающих практик
Дополнительная информация
- Заезд: с 12:00 до 14:00, затем ориентирующая встреча в 16:00
- Выезд: до 11:30 в последний день
- Если по непредвиденным обстоятельствам потребуются изменения, участников просят отнестись с пониманием
Почему стоит выбрать этот ретрит?
- Подлинное ощущение тишины и покоя в Гималаях
- Небольшая группа, чтобы каждому уделили внимание
- Духовные маршруты по храмам и природным местам
- Аутентичная йогическая мудрость от опытных наставников
- Баланс духовности и природы для восстановления внутренней гармонии
- Возможность глубоко расслабиться и перезагрузиться
Что включено в стоимость ретрита?
Этот ретрит в Rishikesh Yog Darshan — не просто программа отдыха, а полноценный йогический опыт для тела, ума и духа. В стоимость входят:
Что включено?
- Проживание: комфортные приватные или двухместные номера с чистым и спокойным пространством для вашей практики.
- Приветственный набор: сумка, футболка, кружка, бутылка и Rudraksha mala, а также очищающий комплект для крий и внутренней чистоты, блокнот и ручка для заметок и рефлексии.
- Велнес и комфорт: одно бесплатное массажное сеанс всего тела — на выбор аюрведический или глубокотканный, Wi‑Fi и кirtan-сессии для подъёма через музыку и мантры.
- Йогический опыт: йога и медитация на Ganga Beach, ежедневные занятия с опытными преподавателями и поездки к близлежащим святым местам, природным локациям и культурным достопримечательностям.
- Огненная церемония: традиционные церемонии открытия и закрытия, благословляющие начало и завершение йогического пути.
Ближайшие даты ретрита
1–5 | 12–16 | 20–24 числа каждого месяца, 2026
