Этот 7-дневный ретрит проходит у подножия горы Кения и создан для тех, кто чувствует себя перегруженным, внутренне уставшим или немного потерявшим связь с собой. Здесь вас ждёт мягкая пауза — возможность замедлиться, выдохнуть и вернуться к тому, что действительно важно.
Каждое утро начинается в тишине рассвета: йога и медитация проходят на фоне горных пейзажей. Питание готовят из ингредиентов, выращенных на окружающей земле, а ритм дня намеренно остаётся неспешным. Вместо стремления к результату вас приглашают просто расслабиться и позволить себе отдых.
Это природный, бережно выстроенный опыт, в котором соединяются осознанное движение, целительная энергия и знакомство с местной культурой. В высокогорье Кении вас ждут питательные практики, растительное меню и тёплое чувство общности.
Ретрит проходит под личным сопровождением Alice, а команда Kilima Gardens обеспечивает безупречное гостеприимство. Это тщательно продуманное, культурно уважительное и по-настоящему люксовое погружение. Один из участников назвал его “ретритом, который случается раз в жизни”, отметив также отличное соотношение цены и наполнения — здесь действительно всё включено.
В программе вас ждёт:
Примерный распорядок дня:
06:30 Медитация на рассвете
07:00 Утренняя йога, свежий сок и фрукты
10:00 Бранч
12:00 Свободное время для отдыха, прогулок или спа-процедур
15:00 Дневной перекус
16:30 Восстановительная йога или групповая рейки-практика
19:00 Ужин из 3 блюд в формате farm-to-table
20:00 Вечера у костра, специальные активности или свободное время
В Kilima Gardens семейная эко-роскошь сочетается с дикой красотой природы. В номерах — кровати queen или king size, собственные ванные комнаты с горячим душем и туалетом со смывом, органическая косметика и питьевая фильтрованная вода из-под крана. Из некоторых комнат открывается вид на сад, из других — на гору Кения, а в части номеров есть уличный душ под открытым небом. Гостям также доступны инфинити-бассейн, скандинавская дровяная сауна, холодная купель, гамак-дек на деревьях, пышные сады и вечера у огня под звёздами.
Alice — преподаватель йоги, практик рейки и врач NHS из Великобритании, глубоко преданная холистическому благополучию на природе. Участники неизменно отмечают её тёплое, профессиональное и очень поддерживающее присутствие.
Питание — важная часть этого опыта: свежие вегетарианские и веганские блюда готовят из местных продуктов. В течение дня включены чай, кофе, газированные напитки и фильтрованная вода, а также учитываются все диетические потребности и аллергии.
В стоимость включены поездки в город Нанюки, где можно заглянуть на рынки, в кафе и пересечь экватор, а также к пещерам Мау-Мау во время живописной прогулки по лесу — при желании с возможностью искупаться в дикой воде.
Стоимость:
Private Room: £1649pp
Early Bird: £1549pp до 30 сентября 2026
Shared Room: £1395pp
Early Bird: £1325pp до 30 сентября 2026
Невозвратный депозит £350 закрепляет за вами место. Ретрит проходит с 21 февраля 2027 года: заезд ориентировочно в 15:00, выезд — до 11:00 27 февраля 2027 года. Участие ограничено 12 гостями, минимальное количество участников — 4 человека.
Ретрит открыт для любого уровня подготовки и подойдёт вам, если вы хотите больше тишины, больше питания и более глубокого контакта с собой и природой.
Private Room — это спокойное и комфортное пространство для отдыха, где вы сможете восстановить силы после насыщенного дня ретрита. В номере предусмотрена большая кровать queen size или king size, чтобы ваш сон был по-настоящему глубоким и расслабляющим. К каждому номеру примыкает собственная ванная комната с горячим душем и туалетом со смывом, а также органические туалетные принадлежности и фильтрованная питьевая вода из-под крана для вашего удобства.
В зависимости от выбранного номера вам могут открываться умиротворяющие виды на сад, вдохновляющие панорамы горы Кения или даже особый опыт душа на открытом воздухе под широким африканским небом. Эти комнаты созданы с акцентом на уединение, простоту и ощущение заботы, чтобы вы могли по-настоящему отдохнуть, наполниться новыми силами и почувствовать более глубокую связь с природой.
Этот общий номер создан для комфортного и спокойного проживания. В распоряжении гостей — кровати размера queen-size или king-size, а также собственная ванная комната с горячим душем и туалетом со смывом. Для вашего удобства предусмотрены органические туалетные принадлежности и питьевая фильтрованная вода из-под крана, чтобы отдых проходил в простой, но продуманной обстановке.
В зависимости от конкретного номера, вы сможете просыпаться с видом на умиротворяющий сад, любоваться впечатляющими пейзажами горы Кения или получить особое удовольствие от душа на открытом воздухе под африканским небом. Каждое из этих решений по-своему задаёт настроение и делает пребывание более запоминающимся.
Это хороший выбор для тех, кто ищет удобное и хорошо оснащённое совместное размещение. Здесь удачно сочетаются практичность, близость к природе и спокойная атмосфера — всё, чтобы вы могли расслабиться после дня отдыха, прогулок или ретритных практик.
Элис Фолкнер — преподаватель йоги, практик рейки (Usui Level 2) и врач NHS в Великобритании, для которой целостный подход к здоровью и благополучию стал не просто профессиональным выбором, а частью образа жизни. Она создаёт бережные практики на природе, где можно замедлиться, глубже дышать и по-настоящему почувствовать связь с окружающим миром. Её Yoga and Reiki in the Woods помогают мягко восстановить...
Подробнее
вс, 21 февр. – сб, 27 февр.