Если вы ищете формат путешествия, в котором соединяются движение, природа и внутренняя тишина, этот маршрут по Непалу станет по-настоящему запоминающимся опытом. Ретрит объединяет треккинг с йогой, медитацией и пранаямой, поэтому подходит как опытным путешественникам, так и тем, кто только начинает знакомство с горными походами. Программа рассчитана на разные уровни подготовки и помогает не только увидеть величественные пейзажи Гималаев, но и почувствовать больше ясности, спокойствия и собранности.
Mardi Himal считается одним из самых удачных коротких маршрутов в регионе Аннапурны. Он известен своей относительной доступностью, нетронутой природой и меньшей протяжённостью по сравнению со многими другими треками. Путь ведёт к заснеженным вершинам непальских Гималаев, а сам Mardi Himal высотой 5 590 метров расположен к востоку от тропы к Annapurna Base Camp. Этот маршрут часто называют скрытой жемчужиной благодаря зелёным лугам, ручьям, рододендроновым лесам и водопадам.
По дороге вас ждут широкие панорамы гор, встречи с местной культурой и спокойные лесные тропы. Среди ярких впечатлений — близкие виды на Dhaulagiri Himal, Annapurna I, Annapurna III, Gangapurna, Annapurna South, Fishtail и другие вершины. Ежедневные занятия хатха-йогой добавляют путешествию особое измерение: они помогают заземлиться, побыть выше облаков и глубже ощутить связь с окружающим пространством.
Лучшее время для треккинга: сентябрь, октябрь и ноябрь считаются пиковыми месяцами. Февраль, март и апрель — второй по благоприятности сезон. В мае и июне бывает жарко, зато долины остаются зелёными и цветущими. Июль и август — муссонный период с меньшим количеством треккеров, возможными градовыми осадками и пиявками. Декабрь и январь дарят ясное небо, но также сильный холод и возможное закрытие перевалов из-за обильного снегопада.
Программа Mardi Himal trekking with yoga:
В стоимость включено: транспорт во время ретрита, 1-часовой аюрведический массаж и паровая баня, стандартное приватное размещение, три питательных приёма пищи в день, англоговорящий инструктор-гид по йоге, все занятия по йоге, медитации и пранаяме, государственные разрешения и входные сборы, поддержка до и после ретрита, сопровождение в природных походах, Wi-Fi и хранение багажа.
Не включено: страховка, снеки и напитки, личные расходы.
Стоимость: 1 pax — USD 650 с человека; 2 pax — USD 645 с человека; 3–5 pax — USD 635 с человека; 6–9 pax — USD 615 с человека; 10 и более — USD 590 с человека.
Что взять с собой: тёплую одежду, тёплую шапку, солнцезащитный крем/бальзам для губ, пуховик, ветро- и влагозащитные брюки, полотенце, дождевую экипировку и треккинговые ботинки.
Заметки по ответственному путешествию: обходите буддийские ступы, чортены и мани-стены по часовой стрелке. В Непале кивок головой может означать согласие. Приветствие «Namaste» здесь наиболее уместно, а перед входом в частный дом или монастырь следует снимать обувь. Деньги передавайте и принимайте правой рукой, а левую не используйте для еды и передачи пищи. Перед трапезой обязательно вымойте руки и рот.
Этот курс йога-треккинга также можно совместить с Poon Hill yoga trek, а при необходимости может быть организована поддержка в поездке из Kathmandu в Pokhara.
English speaking yoga instructor cum guide
Цена
510,00 $
Продолжительность
4 ночей / 5 дней
Доступно в любую дату