Позвольте себе восстановиться, мягко перезагрузиться и вернуть внутренний баланс в поддерживающей атмосфере, где можно на время выйти из привычного ритма и сосредоточиться только на своём самочувствии.
Этот ретрит проходит в безопасной, заботливой среде, которая помогает полностью отключиться от повседневной нагрузки и сделать шаг к заметным улучшениям физического, эмоционального, ментального и пищевого благополучия. Тихое природное место рядом с морем, свежий воздух и спокойствие создают условия для глубокого дыхания, ясности ума и более осознанного контакта с собой.
Формат небольшой группы обеспечивает очень высокий уровень внимания со стороны всей команды. Программа особенно подходит тем, кто ощущает последствия стресса, профессионального или эмоционального выгорания, а также естественных возрастных изменений, и всем, кто ищет передышку, восстановление и практические инструменты для устойчивых позитивных перемен дома.
Ретрит создан для того, чтобы помочь вам вернуть ментальное и физическое благополучие. Он может быть особенно полезен при тревожности, выгорании, стрессе, депрессии, усталости надпочечников, в период менопаузы, а также во время восстановления после болезни или операции. Цель программы — помочь вам двигаться дальше с новыми силами и более ясным пониманием пути к общему оздоровлению.
Помимо групповых занятий, вы получите подобранный набор индивидуальных встреч 1-2-1, адаптированных под ваши задачи и цели. Предварительная консультация перед ретритом помогает составить персональный график, в который могут входить:
Во время вашего пребывания рядом будет полностью квалифицированная и профессиональная команда. Дополнительно доступны натуральные и комплементарные терапии за отдельную плату, а также спа-процедуры, направленные на расслабление, восстановление и обновление.
Награждённый дом и спа-комплекс расположен между горами и Средиземным морем в спокойной локации всего в 10 минутах ходьбы от местного пляжа. Для гостей, путешествующих в одиночку, предусмотрен просторный приватный люкс с одной спальней, а для тех, кто приезжает с партнёром, другом или родственником, — люкс с двумя спальнями. Все апартаменты одинаково высокого уровня и имеют большую частную террасу или балкон.
Меню основано на проверенной щелочной программе питания, которая поддерживает здоровье и самочувствие во время ретрита и вдохновляет готовить полезные блюда дома. Практика осознанного питания здесь особенно поощряется: каждое блюдо приготовлено из свежих органических и локальных ингредиентов.
Ежедневный рацион насыщен питательными веществами, благоприятен для пищеварения и не содержит рафинированного сахара. Также в меню нет алкоголя, кофе, сои, искусственных подсластителей, глютена, молочных продуктов, красного мяса, неестественных сахаров, пшеницы и консервантов. Учитываются особые диетические потребности, аллергии и непереносимости.
Каждый день включает время для отдыха и расслабления, а также доступ к широкому выбору спа- и холистических терапий, включая:
Спа-команда отличается высокой квалификацией, опытом и внимательным отношением, предлагая процедуры, которые помогают расслабить, восстановить и наполнить энергией уставшее или перегруженное тело и ум.
Ретриты быстро заполняются. Если выбранная дата уже занята и вы хотите попасть в лист ожидания, свяжитесь с организаторами — вас сразу уведомят, если появится свободное место.
The Ultimate Retreat
Цена
1 845,00 £