Погружение в йогу и серфинг с Элишей Джейн

Проведите 10 дней в погружении в практику Bowspring среди пышной, тропической природы Шри-Ланки, где джунгли и величественные пейзажи создают идеальные условия для глубокого восстановления. Это пространство для знакомства с Bowspring как с функциональным, эргономичным, атлетичным и терапевтическим подходом, который помогает поддерживать естественные изгибы позвоночника и развивать более сбалансированную работу всего тела.

Занятия будут проходить в атмосфере простора, внимания и мягкой концентрации. Вас ждёт восстановительное сочетание движения, осознанной работы с выравниванием и телесного исследования, которое помогает лучше почувствовать себя изнутри. Независимо от того, новичок вы или уже знакомы с практикой, этот ретритный формат приглашает заново выстроить контакт с телом в поддерживающей и вдохновляющей среде.

Время для движения, дыхания и спокойного проживания ритма природы поможет вам выйти из этого опыта более собранными, энергичными и внутренне гармоничными.