5 дней — 4 ночи — ретрит «Утренний туман» — 26–30 октября

Проведите 5 дней и 4 ночи в восстановительном ретрите среди джунглей — в формате, который помогает замедлиться, отпустить накопленное напряжение и вновь почувствовать связь с природой. Это глубокое погружение сочетает ежедневную йогу, медитацию, пранаяму, звуковое исцеление и время тишины для размышлений, чтобы мягко восстановить тело и ум.

На протяжении ретрита вы сможете углубить практику йоги, понять, как начать медитировать, и познакомиться со звуковым исцелением поющими чашами, которое направлено на глубокое расслабление и восстановление. Программа также даёт возможность на время оставить внешние раздражители позади и вернуться к своему внутреннему состоянию, находясь в окружении успокаивающих звуков и ароматов джунглей.

Почему стоит присоединиться к этому ретриту

• Чтобы снизить уровень стресса и тревожности с помощью йоги, медитации в тишине и звукового исцеления
• Чтобы поддержать состояние при болях в пояснице, напряжении в плечах, бессоннице и трудностях с концентрацией
• Чтобы изучить йогу, тайскую/буддийскую медитацию, тайскую культуру и восточную философию у местного тайского преподавателя
• Чтобы улучшить практику движения и исследовать медитацию в природной среде
• Чтобы пройти терапию звукового исцеления поющими чашами и ощутить её глубоко восстанавливающую атмосферу

Ежедневное расписание включает утренние и вечерние занятия йогой на закате, медитацию в тишине, индивидуальные сеансы исцеления поющими чашами, а также теоретическое и практическое занятие по тайской/буддийской медитации. В один из дней также предусмотрено время у реки — с тюбингом или сплавом на каноэ, в зависимости от погоды.

В пакет включено

• 4 ночи проживания в бунгало с кондиционером, горячим душем и отдельным туалетом
• 8 занятий йогой
• 4 сессии медитации в тишине после йоги, по 20–30 минут каждая
• 4 сеанса звукового исцеления поющими чашами после йоги, по 30 минут каждый
• Занятие по теории и практике тайской/буддийской медитации, 90 минут
• 1 индивидуальная сессия звукового исцеления поющими чашами с преподавателем, 1 час
• Пранаяма во время занятий йогой
• Туры на каноэ или тюбинге
• Трансфер между точкой встречи в деревне и Khaosok Yoga
• Подарки ретрита
• Бесплатная питьевая вода в йога-шале

Стиль йоги: хатха-йога и виньяса-йога

Проживание — Morning Mist Resort, местный уютный вариант в самом сердце деревни Klong Sok, где магазины, бары и рестораны находятся всего в нескольких минутах ходьбы. Бунгало оформлены просто и комфортно, с балконами, москитными сетками, вентиляторами, собственными ванными комнатами и видом на сад. На территории есть бассейн, выход к реке, Wi-Fi в общественных зонах и ресторан, где подают завтрак, обед и ужин.

Резорт расположен в 600 метрах от входа в национальный парк Кхао Сок, в 2,8 км от Khaosok Yoga и примерно в 1,5 часах езды от аэропорта Сураттхани и центра города Сураттхани.

Стоимость за человека

• Одноместный номер: 16,999 THB
• Двухместный номер: 13,999 THB за человека

Даты ретрита: 26–30 октября 2026

Этот ретрит подойдёт как тем, кто впервые приходит в йогу, так и регулярным практикующим, которым хочется более тихого, внутренне ориентированного опыта. Он не рассчитан на тех, кто ищет социальную, развлекательную атмосферу.

Бесплатный трансфер в обе стороны организуется от точки встречи в деревне, расположенной в 300 метрах от Morning Mist Resort. Количество мест ограничено, поэтому рекомендуется бронировать заранее, особенно на даты июля–августа 2026 года, когда запись может потребовать оформления за 2–3 месяца.