Создан с акцентом на зимнее оздоровление
Когда приближается праздничный сезон, дни легко наполняются делами, планами и внутренним напряжением. Этот ретрит предлагает спокойную паузу в ритме повседневной жизни, чтобы вы могли замедлиться, глубже вдохнуть и вновь почувствовать связь с собой среди умиротворённых пейзажей Северного Уэльса. Йога, медитация и питательное растительное питание помогают восстановить баланс до начала более насыщенных месяцев. Формат йога- и пешего ретрита приглашает вас отойти от шума, перезагрузить тело и ум и вернуться домой с ощущением ясности, спокойствия и устойчивости.
Особую атмосферу этому йога- и пешему ретриту придаёт зимний сезон: он идеально совпадает с более тихим и размеренным ритмом года. Вместо предновогодней суеты вы получаете возможность заново соединиться с природой и собой в спокойной обстановке. На фоне красоты Северного Уэльса вас ждут комфортное размещение, полноценное растительное питание и пространство для размышлений и глубокого восстановления. Это по-настоящему восстановительный отдых, после которого вы почувствуете свежесть, собранность и готовность к новому этапу.
20–22 ноября
Ноябрь в Северном Уэльсе — это прохладный воздух, тихие тропы и идеальная атмосфера для зимнего расслабления. В это время особенно приятно отправляться на осознанные прогулки, проводить уютные вечера у огня и наслаждаться целительной тишиной природы.
2 роскошные ночи
Проживание проходит в красиво переоборудованном амбаре в самом сердце Северного Уэльса. Здесь деревенский характер гармонично сочетается с современным комфортом, а из окон открываются широкие виды на сельскую местность, холмы и спокойные природные ландшафты. Это гостеприимная и вдохновляющая база для умиротворённого отдыха за городом.
Все приёмы пищи включены
Вас ждёт питательное растительное меню, созданное для поддержки вашего самочувствия и энергии на протяжении всего ретрита. Блюда готовятся из свежих сезонных ингредиентов, получаются сбалансированными, полезными и очень вкусными. Вы удивитесь, насколько насыщенным и приятным может быть растительное питание. Все ретриты проходят без алкоголя.
Каждый день включает двухчасовой пеший поход с гидом в рамках этого йога- и пешего ретрита. Вы исследуете древние холмы с открытыми видами на Сноудонию, вдохнёте свежий зимний воздух и наполните себя энергией природы. Для самых смелых предусмотрена возможность окунуться в лесной пруд. Это бодрящий и вдохновляющий способ прожить зиму в Уэльсе.
Йога-программа выстроена так, чтобы поддерживать целостное оздоровление: развивать гибкость, силу и подвижность, одновременно помогая расслабиться и обрести ясность ума. Динамичные последовательности, восстановительные позы и осознанная работа с дыханием снижают стресс и поддерживают общее благополучие. Независимо от того, ищете ли вы обновление или внутреннее спокойствие, практика мягко ведёт к ощущению восстановления.
Во время проживания доступны различные массажные терапии от штатных специалистов — это глубокий способ расслабиться и отпустить напряжение. Профессиональные процедуры помогают снять зажимы, поддержать гибкость и подарить ощущение мягкости, свежести и обновления.
Clwydian Hills — район исключительной природной красоты в Северном Уэльсе — известен холмами, древними лесами и укреплениями железного века с панорамными видами. Погружение в природу создаёт спокойную и вдохновляющую атмосферу, делая это место прекрасным направлением для прогулок в любое время года.
King — shared occupancy: £745
Twin — shared occupancy: £745
King ensuite — shared occupancy: £845
Twin ensuite — shared occupancy: £845
King — solo occupancy: £945
Цены указаны за человека, без учёта дороги и трансферов. Бронирование осуществляется в порядке очереди и регулируется Условиями и положениями.
При бронировании требуется депозит £250.
Доступны планы оплаты.
Программа ретрита
Пятница: заезд в 17:00, cake and juice, вечерняя йога и приветственный ужин.
Суббота/воскресенье: утренняя йога, завтрак, пеший поход с гидом, обед, массаж, cake and juice, вечерняя йога и ужин.
Воскресенье: утренняя йога, завтрак, пеший поход с гидом, обед, выезд в 16:00.
Что включено
Две ночи проживания.
Два пеших похода с гидом.
Четыре занятия йогой.
Использование йога-оборудования — коврики, блоки, пропсы.
Завтрак, обед и ужин — полезные и растительные.
Безлимитные фрукты, органические чаи, кофе и фруктовая вода.
Приватный доступ к лесу поместья и купальному пруду.
Постельное бельё, полотенца и туалетные принадлежности.
Дружелюбное сопровождение команды на протяжении всего пребывания.
Laura Bell
Лаура, основательница Zest Life, привносит в преподавание более 20 лет опыта в йоге. Её стиль — динамичный, восстановительный и поддерживающий. Вдохновляясь аштанга-йогой, она предлагает сбалансированную практику, где усилие и отдых встречаются через асаны, дыхательные техники и спокойное расслабление.
Две ночи проживания.
Два пеших похода с гидом.
Четыре занятия йогой.
Использование йога-оборудования — коврики, блоки, пропсы.
Завтрак, обед и ужин — полезные и растительные.
Безлимитные фрукты, органические чаи, кофе и фруктовая вода.
Приватный доступ к лесу поместья и купальному пруду.
Постельное бельё, полотенца и туалетные принадлежности.
Дружелюбное сопровождение команды на протяжении всего пребывания.
нояб. 20-22, 2026
3 дн.
Ежедневное расписание:
Уютный двухместный номер с раздельными кроватями подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Это практичный вариант для проживания в компании единомышленников, где можно отдохнуть после практик, медитаций и насыщенного дня, сохраняя личное пространство и ощущение уединения.
Во всех номерах предусмотрены общие ванные комнаты. Формат размещения помогает сделать пребывание более доступным, не жертвуя базовым удобством и аккуратной, расслабляющей обстановкой. Такой вариант особенно удобен для тех, кто приезжает на оздоровительную программу и хочет сосредоточиться на восстановлении, йоге и внутреннем балансе.
Здесь вас ждёт спокойный, ненавязчивый отдых в атмосфере заботы и тишины — всё, что нужно для комфортного проживания во время велнес-поездки.
Уютный двухместный общий номер подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Это практичный вариант размещения для гостей, которые хотят отдохнуть, восстановиться и при этом сохранить доступную стоимость проживания.
Во всех комнатах предусмотрены общие ванные комнаты. Пространство организовано так, чтобы вам было удобно собраться на практики, спокойно отдохнуть между занятиями и провести время в расслабленном ритме велнес-программы.
Такой формат особенно хорошо подойдёт, если вы путешествуете вдвоём или не против разделить номер с другим участником. Здесь легко сосредоточиться на главном: тишине, восстановлении и внутреннем балансе.
Уютный одноместный номер для тех, кто ценит тишину, личное пространство и спокойный отдых во время ретрита. Это простой и комфортный вариант размещения, который подойдёт, если вы хотите восстановиться в уединении и провести время в более приватной атмосфере.
В распоряжении гостей — общие ванные комнаты. Такой формат позволяет сохранить удобство проживания и при этом делает размещение более доступным. Номер отлично подойдёт для самостоятельного отдыха, перезагрузки и неспешного восстановления сил между практиками, медитациями и другими мероприятиями программы.
Здесь вы сможете расслабиться после насыщенного дня, побыть наедине с собой и настроиться на спокойный ритм пребывания. Это хороший выбор для тех, кому важно сочетание уединения, функциональности и комфортной атмосферы.
Уютный приватный двухместный номер подойдёт для тех, кто ценит спокойствие, личное пространство и комфортное размещение во время ретрита. Это практичный вариант для пары, друзей или участников, которым важно отдыхать в более уединённой атмосфере после насыщенных практик, медитаций и прогулок.
Во всех номерах предусмотрены общие ванные комнаты. Такое решение помогает сохранить доступную и удобную организацию проживания, при этом не снижая ощущения уюта и приватности в самом номере. Здесь вы сможете спокойно восстановиться, переодеться, почитать или просто побыть в тишине между занятиями.
Приватный двухместный номер создаёт комфортные условия для расслабления и мягкого погружения в атмосферу велнес-отдыха, где всё продумано для вашего спокойного пребывания.
Отдохните в спокойной атмосфере загородного поместья в Денбишире — это бережно восстановленный переоборудованный амбар, расположенный среди мягких холмов Северного Уэльса. Здесь вас ждёт гармоничное сочетание аутентичного характера здания и современного скандинавского комфорта, создающее ощущение уюта и естественной лёгкости.
В номере Twin Ensuite при совместном размещении вы сможете остановиться в комфортной спальне с собственной ванной комнатой и насладиться продуманным пространством для восстановления после насыщенного дня. Спокойные общие зоны располагают к неспешному отдыху, чтению и тихому общению, а окружающая природа помогает переключиться от повседневной суеты и по-настоящему замедлиться.
Это место подойдёт тем, кто ценит тишину, эстетичную простоту и ощущение уединения в окружении живописной сельской местности.
Путь Лауры Белл в йогу начался в Австралии 11 лет назад с драматичного события: во время поездки на лодке её выбросило за борт, и она получила перелом спины. После трёх месяцев реабилитации ей рекомендовали отказаться от бега, а вот йога, напротив, могла поддержать восстановление и помочь жить без боли в спине. Обучение у Дэвида Свенсона в аштанга-йоге открыло для неё...
Подробнее