Ретрит по йоге Саундарья

Вы мечтаете о тишине, глубокой связи с собой и пространстве, где можно дышать свободнее?

8-дневный ретрит в джунглях Южного Гоа

Это мягкое приглашение замедлиться и заново почувствовать связь — с собой, с другими людьми и с природной красотой Южной Индии. Ретрит проходит в спокойной эко-деревне Khaama Kethna и становится восстановительной паузой от привычного ритма повседневности.

Каждое утро начинается со звуков природы и практики йоги и пранаямы под зелёным пологом деревьев. В течение дня вас ждут вдумчивые беседы о философии йоги, а вечера будут завершаться успокаивающими сессиями йога-нидры, которые помогают глубоко расслабиться и отдохнуть.

Время за пределами коврика откроет возможность познакомиться с джунглями и побережьем вокруг. Вы посетите заповедники Cotigao и Netravali Wildlife Sanctuary, узнаете о специях и растениях Гоа, познакомитесь с целебными свойствами растений для здоровья и сможете насладиться спокойными водами Южного Гоа.

Этот ретрит создан для тех, кто ценит простоту, тишину и более глубокое дыхание. Это не просто поездка, а возможность почувствовать грацию и связь с природной щедростью и её спокойствием.

Highlights

• Проживание в окружении природы в джунглях Южного Гоа.
• Ежедневные занятия хатха-йогой, пранаямой и беседы по философии йоги.
• Посещение заповедников Cotigao Wildlife Sanctuary и Netravali Wildlife Sanctuary.
• Мастер-класс по йога-терапии.
• Саттвичная и вегетарианская полезная кухня.
• Индивидуальная сессия йога-терапии для поддержки здоровья и благополучия.

Duration: 8 days / 7 nights

Price:

• Double occupancy 67,000 rs (785 USD)
• Triple occupancy 54,000 rs (635 USD)
• Single occupancy 120,000 rs (1 400 USD)

Все цены указаны за человека (см. включения). 50% оплачивается при бронировании, 50% — за неделю до приезда.

Location: Khaama Kethma.

Inclusions

В стоимость входит: транспорт к заповедникам и обратно, а также на другие включённые активности; проживание на 7 ночей; завтраки, обеды, ужины, чай и кофе; все занятия по пранаяме, хатха-йоге, йога-терапии и философии йоги; йога-нидра; мастер-класс по йога-терапии; экскурсия в Cotigao и Netravali Wildlife Sanctuary.

Не включено: чаевые водителю, персоналу проживания, гидам и преподавателям; дополнительные напитки и закуски, не указанные во включениях; дополнительный транспорт, не указанный во включениях.

Our activities for the retreat

Программа ретрита выстроена в простом и питательном ритме эко-деревни Khaama Kethna. Дни начинаются с йоги и пранаямы, затем вас ждут завтрак и круг философии. Также предусмотрено время для отдыха, индивидуальной сессии йога-терапии, прогулок по природе и деревне. Гости смогут искупаться в водопадах и природных бассейнах, исследовать густые джунгли и пообщаться с местными жителями. Вечера завершаются практикой хатха-йоги на закате, а затем — полезным ужином в тёплом кругу сообщества.

Align with Nature

Этот ретрит также помогает глубже понять собственные отношения с природой. Во время посещения двух заповедников Южного Гоа вы познакомитесь с растениями и травами, которые местные жители используют для медицины, чая и пищи. Дополняет этот опыт йога-нидра в лесу. Йога-терапевт поможет вам исследовать целительную силу природы и перенести простые практики связи с ней в повседневную жизнь.

Our accommodation for the retreat

Эко-деревня Khaama Kethna расположена в самом сердце Агонды, где тишина и спокойствие ощущаются естественно. Её ручной работы эко-коттеджи предлагают простой, комфортный и освежающий формат жизни вблизи земли. На территории площадью 12 акров леса находятся девятнадцать коттеджей, три открытые шалы для йоги и тихие общие пространства. Укрытая в лесистых холмах и вдали от пляжной суеты, эта локация идеально подходит для того, чтобы учиться жить проще и чувствовать больше.

Our teachers for the retreat

Himanshu Joshi

Химаншу получил степень магистра по йогической науке в 2020 году и уже более 10 лет практикует и преподаёт йогу. Он ведёт занятия по хатха-йоге, аштанга-йоге, йога-терапии, шаткарме и пранаяме в студии Tapovan в Ришикеше. Благодаря глубокому знанию философии йоги он помогает ученикам лучше понять смысл и цель практики. Также он является владельцем Japam Yoga Treks and Tours.

Sarah-Jeanne Baron

Сара-Жанн родом из Монреаля, Канада, и уже более трёх лет живёт в Индии. За её плечами более пяти лет работы в физиотерапии в Канаде, многолетняя практика йоги, а также обучение йога-терапии и интеграции йоги в западную медицину. Она проводит занятия по анатомии и мастер-классы по работе с болью в спине в студии Tapovan, а также ведёт индивидуальные сессии йога-терапии. Кроме того, она является совладелицей Japam Yoga Treks and Tours и отвечает за медиа и развитие бизнеса.