Пришло ли для вас время на время отпустить всё лишнее и вспомнить, что действительно важно?
Иногда жизнь мягко просит нас остановиться: выйти из привычного ритма, замедлиться, погрузиться в тишину и услышать то, что давно ждёт внимания внутри. На этом особом молчаливом ретрите с Toña Wong Chung открывается пространство для отдыха, ясности и более глубокого контакта с собой.
Тишина, исцеление и ясность
В Mandali вас бережно проведут через процесс внутренней неподвижности, восстановления и осознаний. В течение недели вы будете работать с вашей личной темой или жизненным вопросом — вашим Vision Quest. Программа объединяет тишину, медитацию, йогу, энергетическое исцеление с Toña Wong Chung и процедуру для тела Dr. Hauschka. Это целостный и тщательно выстроенный опыт, который помогает приблизиться к ясности на пути сердца.
Ретрит подходит всем — независимо от того, есть ли у вас опыт йоги или участия в ретритах. Он особенно созвучен тем, кто ищет отдых, глубину и более осмысленную связь с собой.
Что вас ждёт?
Тишина для тела и ума
Вместе с Christel Elbertse из Dr. Hauschkapraktijk Natuurlijk Mooi, партнёра этого ретрита, Toña проведёт вас во внутреннее путешествие в тишину — не только внешнюю, но и ту, что рождается внутри.
Такое молчаливое путешествие часто продолжается и после завершения программы. Именно сочетание тишины, природы, внимания и замедления создаёт пространство, в котором по-настоящему ощущается главное.
Опыт внутренней неподвижности
Сила silent retreat в том, что тишине даётся достаточно времени, чтобы раскрыться глубже. Спокойная атмосфера Mandali естественным образом поддерживает этот процесс.
Когда вы достаточно долго остаетесь в неподвижности, возникает внутреннее спокойствие, уже не зависящее от внешних обстоятельств. Ум становится тише, и вы снова можете услышать мудрость сердца.
Сердце как компас
Программа продумана так, чтобы помочь вам заново соединиться с собой и своей интуицией. Шаг за шагом приходят ясность, мягкость и доверие — чтобы вы снова смогли почувствовать и выбрать путь своего сердца.
Включены личное исцеление и процедура для тела
В рамках ретрита вас ждёт полностью поддерживающая программа, включая:
Личное исцеление Toña — это тонко настроенная практика, сочетающая массаж, рейки и техники точечного воздействия. Во многих ретритах индивидуальные сессии предлагаются отдельно, но здесь и исцеление, и процедура для тела уже включены в программу.
Sharing Circle — говорить от сердца
Ближе к концу недели проходит Sharing Circle — единственный момент во время дней тишины, когда можно говорить.
Эта практика уходит корнями в традиции коренных народов Северной Америки. Говорит только один человек за раз, между высказываниями сохраняется тишина. Здесь есть место смеху, глубоким чувствам и иногда слезам.
Вас приглашают поделиться тем, что идёт от сердца, без перебивания, без осуждения и без советов со стороны других. Если вам не хочется говорить, вы можете просто присутствовать и слушать. Здесь уместно всё.
Возможно, это именно для вас, если вы чувствуете, что:
Иными словами — если вы чувствуете, что пришло время отпустить лишнее, замедлиться и снова соприкоснуться с тем, что по-настоящему важно.
Кратко
ВКЛЮЧЕНО
НЕ ВКЛЮЧЕНО
Преподаватели
EMAIL FOR BOOKING
Особенности центра
Toña Wong Chung
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
вс, 17 янв. – пт, 22 янв.