Проведите восстановительные выходные в пространстве тишины и внимательного присутствия. Мягкая йога, сидячие и ходячие медитации, а также разнообразные практики осознанности помогут вам глубже почувствовать тело, заметить непрерывный поток мыслей, увидеть свои реакции в общении с другими и тоньше ощутить связь с окружающим миром. В течение ретрита вас мягко направят к активному расслаблению и более устойчивому состоянию присутствия, поддерживая выравнивание на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях и помогая почувствовать больше жизненной энергии.
Этот опыт создан для того, чтобы вы уехали с ощущением внутренней тишины и покоя, которые затем смогут естественно поддерживать повседневную жизнь, наполняя обычные дела и отношения большей осознанностью и смыслом. Ретрит начинается с общения, а в субботу постепенно переходит в более глубокую тишину и неподвижность. После регистрации вам будут предоставлены правила поведения и расписание.
Peace Tree Yoga
Цена
375,00 $
Продолжительность
2 ночей / 3 дней
Доступно в любую дату