Дорогие женщины,
вода — это пространство, в котором мы особенно ясно чувствуем связь с собой. В её текучести, способности подстраиваться и тихой силе так естественно проявляется женская природа.
С любовью приглашаем вас на ретрит Waking Woman «En el Espejo del Agua» в Mahai Retreat в Махауале, Мексика, с 7 по 13 марта 2027 года. Мы соберёмся у моря, чтобы прикоснуться к мудрости воды и прожить этот путь вместе.
В зеркале воды
В рамках этого ретрита вода раскрывается как бережное и одновременно мощное пространство, которое принимает нас такими, какие мы есть сейчас, вместе с историями, живущими в нас с самого начала жизни — ещё со времени пребывания в утробе.
Вода умеет удерживать нас так глубоко, что граница между телом и всем остальным становится мягче и постепенно растворяется. Это возвращает к памяти о безопасности материнской утробы. Иногда вместе с этим поднимаются старые воспоминания — в том числе очень болезненные. Когда мы доверяемся объятиям воды, эти переживания могут на время смягчиться и начать освобождаться из той внутренней «запертости», в которой они жили.
После выхода из воды, соприкоснувшись с чем-то очень глубоким внутри, мы выражаем пережитое через творческие формы коллективного проявления. Так мы вновь вспоминаем: и боль, и радость у нас общие.
Из этого пространства мы всегда можем заново соткать себя.
Что нас ждёт
Проходя через жизненные перемены — изменения тела, гормонов и этапов жизни, — мы будем открывать силу, которая рождается в совместном движении и поддержке.
Эта неделя — приглашение превратить раны в творчество и заново услышать свою песню и свой танец под звёздами, рядом с волнами.
В программе вы сможете:
Количество мест ограничено, поэтому мы рекомендуем заранее забронировать участие в этом преобразующем путешествии.
Ваши проводники
Angelika Baumbach — певица и музыкант дуэта Mirabai Ceiba, более 20 лет создающая музыку, которая вдохновляет на глубокое самопознание. Как преданная ученица и наставница женщин по всему миру, она посвящает свою работу раскрытию женской силы через ретриты и трансформационные практики.
Denisse Tatemura уже более десяти лет проводит водные терапевтические сессии. Она изучала Watsu, Janzu, Aguahara и Aquadynamics, а также является преподавателем 7 Lotus Chi Kung и сертифицированным инструктором Kundalini и Hatha yoga.
Julieta Abdala изучала вокал и танец, сотрудничала со многими значимыми музыкальными группами и знакомилась с африканскими и афро-диаспорными традициями. На ретрите она будет делиться йогой, африканским танцем и песнями, пробуждая чистую радость и лёгкость открытого сердца.
Ежедневный распорядок
Ритуалы перехода
В Waking Woman rites of passage — это священные пространства, где женщин сопровождают и с уважением проводят через глубокие биологические, эмоциональные и духовные переходы, которые часто проживаются в одиночестве или молчании.
Каждый ритуал создаётся с вниманием к уникальным потребностям женщины, а затем удерживается силой всего круга. Женщины, проходящие через важные перемены, делятся испытаниями, уроками и дарами, поддерживая друг друга в этом важнейшем обмене.
Каждая история становится лекарством для других. Каждый переход заслуживает внимания, почтения и празднования.
Ваш опыт Watsu, Janzu и водной терапии
Участниц ждёт практическое и бережное знакомство с водной терапией под руководством Дениссе Татемуры — с интеграцией принципов Janzu, Watsu, Aguahara и Aquadynamics. Вы узнаете, как вода поддерживает тело, и почувствуете, как движение в воде помогает расслабиться, отпустить напряжение и мягко перенастроить позвоночник и мышцы.
Затем в парах женщины будут по очереди учиться удерживать, покачивать и поддерживать друг друга в воде, а также проживать опыт того, каково это — быть бережно принятым и успокоенным присутствием другой женщины.
По желанию можно будет дополнительно забронировать более длительные индивидуальные сессии с Дениссе.
Наш дом на это путешествие
Mahai Retreat предлагает 130 метров частного пляжа. Нас ждёт камерное пространство, где будут только наша женская группа, океан, бассейн, вкусная еда и уединённый роскошный ретрит у моря — без отвлекающих факторов внешнего мира.
Массаж и оздоровление
Будет возможность записаться на массаж у прекрасных терапевтов Mahai:
Размещение в Mahai
Как добраться
Mahai находится в Махауале, штат Кинтана-Роо, Мексика. Ближайший аэропорт — Tulum International Airport (TQO), примерно в 2,5 часах езды на машине. Также можно прилететь в Cancún International Airport (CUN), откуда дорога до Mahai займёт около 5–6 часов. Для трансфера из Тулума или Канкуна в Махауал предусмотрено сотрудничество с транспортной компанией. После регистрации мы сможем помочь с организацией поездки из любого из этих аэропортов.
Chetumal Airport (CTM) находится примерно в 2 часах езды от Mahai, и оттуда легко взять такси до места ретрита.
Просторный и изысканно оформленный, этот люкс дарит ощущение уединения и спокойствия — именно то, что нужно для отдыха и восстановления. Внутри вас ждут кровать king-size и удобная дневная софа, благодаря чему пространство одинаково хорошо подходит как для одного гостя, так и для тех, кто путешествует вдвоём. Главная особенность — собственная терраса на крыше, с которой открываются панорамные виды на океан на рассвете и на сияющие джунгли на закате. Это ваш личный уголок над суетой, где можно по-настоящему выдохнуть.
Такой люкс создаёт ощущение ретрита внутри ретрита: здесь легко замедлиться, начать утро в тишине, посвятить время размышлениям и завершать день под открытым небом. После занятий велнес-программы особенно приятно возвращаться в пространство, где всё располагает к расслаблению. Продуманная планировка, щедрый метраж и впечатляющие виды делают пребывание комфортным, элегантным и глубоко связанным с природой.
Просторный и спокойный, этот сьют создан для неспешного отдыха и по-настоящему восстанавливающих моментов. Большая кровать king-size дарит щедрый комфорт, а уютная зона для отдыха становится приятным местом, чтобы почитать книгу, сделать паузу или просто настроиться на размеренный ритм дня. Просторный тропический душ добавляет ощущение свежести и делает ежедневные ритуалы особенно расслабляющими.
Выйдите в собственный сад, где вас ждёт гамак — идеальное место, чтобы вытянуться, глубоко вдохнуть и побыть ближе к природе. Здесь легко остановиться, собраться с мыслями, восстановить силы или позволить себе тихий дневной сон. Продуманное пространство и атмосфера уединения создают мягкую, гармоничную обстановку для гостей, которые ценят приватность, комфорт и более медленный темп пребывания.
Просторный и спокойный сьют создан для комфортного отдыха без спешки. Большая кровать king-size располагает к глубокому сну, а уютная зона для сидения становится приятным местом, чтобы почитать, расслабиться или просто побыть в тишине. Просторный тропический душ добавляет ощущение спа-ухода и помогает начать день свежо или завершить его особенно мягко.
Выйдите в приватный сад, где вас ждёт гамак — идеальное место для спокойных размышлений, короткой паузы или лёгкого дневного сна. Продуманная планировка и умиротворяющая атмосфера создают ощущение уединения, свободы и внутреннего комфорта, к которому хочется возвращаться снова и снова.
Если вы хотите замедлиться, восстановить силы или провести время в более медитативном ритме, этот сьют поддержит вас с утра до вечера и поможет настроиться на отдых в гармоничном темпе.
Этот сьют создан для спокойного и комфортного отдыха: здесь предусмотрены гибкие варианты размещения — одна большая кровать king-size или две односпальные, что удобно для разных форматов поездки. Уютная ниша с daybed станет приятным местом, чтобы устроиться с книгой, отдохнуть после насыщенного дня или просто побыть в тишине.
Выйдите на собственную крытую веранду, где в течение дня ощущается мягкий океанский бриз и царит расслабляющая атмосфера. Зона отдыха на свежем воздухе дарит дополнительное пространство для неспешных пауз и позволяет в полной мере насладиться спокойствием побережья.
Продуманная планировка и умиротворяющее окружение делают этот сьют отличным выбором для тех, кто ищет отдых с легким, освежающим морским настроением и хочет по-настоящему замедлиться.
Этот уютный номер создан для спокойного отдыха у моря и подойдёт тем, кто ценит комфортную атмосферу и красивые виды. Здесь вас ждут две двуспальные кровати, удобная кушетка и письменный стол — всё, чтобы можно было не только отдыхать, но и спокойно записывать мысли, строить планы или делать паузу между прогулками и впечатлениями.
Собственная веранда с открытым видом на океан становится особенным местом для начала дня на свежем воздухе и для неспешного вечера, когда хочется просто наблюдать за закатом и слушать ритм волн. Продуманная планировка помогает чувствовать себя свободно, даже если вы путешествуете вдвоём с близким человеком или другом.
Тихая, расслабляющая атмосфера, практичное оснащение и впечатляющие морские пейзажи делают это пространство отличным выбором для тех, кто хочет замедлиться, восстановить силы и провести время в уединении, не отказываясь от ощущения домашнего уюта.
Этот уютный общий номер создан для тех, кто ценит живое общение и при этом хочет отдыхать с комфортом. Здесь предусмотрены четыре отдельные кровати с фирменным бамбуковым бельём, которое помогает настроиться на спокойный и восстанавливающий сон. Формат комнаты делает проживание удобным и практичным: вы можете быть частью дружелюбной атмосферы, оставаясь при этом в своём личном пространстве.
Номер отлично подойдёт для соло-путешественников, друзей и гостей велнес-ретрита, которым важны простота, лёгкость и непринуждённость. Благодаря доступу к общим удобствам пребывание здесь проходит без лишних хлопот, а сама планировка поддерживает спокойный, доброжелательный ритм дня. Это хороший выбор для тех, кто хочет сочетать общение с другими участниками и полноценный отдых после практик, прогулок или медитации.
Лаконичный, приятный и продуманный до мелочей, этот дормитори-номер создаёт ощущение уюта и помогает легко переключиться на атмосферу отдыха.
Уютный и при этом достаточно просторный глэмпинг-тент создан для комфортного отдыха вблизи природы. В каждом тенте предусмотрены либо две односпальные кровати, либо одна двуспальная king-size, а также зона для отдыха и мягкий ковровый пол, который делает пространство особенно приятным и домашним. После насыщенного дня ретритной программы здесь легко расслабиться и восстановить силы в спокойной обстановке.
Тенты расположены совсем рядом с душевыми и санузлами, поэтому повседневные бытовые моменты остаются удобными и не отвлекают от отдыха. Такой формат размещения гармонично сочетает простоту, комфорт и атмосферу уединения на природе. Подходит как для тех, кто путешествует один, так и для гостей, которые делят пространство вдвоём.
Angelika Baumbach
Denisse Tatemura
Julieta Abdala
Coastal Road Mahahual - Xcalak km 5.6, Lote 501-f-9, Sin Colonia, 77976 Mahahual, Q.R., Mexico
Махауаль
Цена
По запросу
вс, 7 мар. – сб, 13 мар.