Добро пожаловать в Андалусию — культурное сердце юга Испании, где мавританское наследие, живые традиции и суровая красота природы складываются в по-настоящему особенное пространство для практики и отдыха. Вас ждёт неделя в уединённом уголке на территории в два гектара, среди живописных пейзажей. Главный дом, которому уже больше 120 лет, хранит атмосферу подлинного гостеприимства и уюта, а продуманные комнаты созданы для восстановления и спокойного отдыха.
В течение семи дней вы сможете углубить практику аштанга-йоги под руководством Philippa Asher. Одна из немногих преподавателей в мире, сертифицированных KPJAYI, она проведёт ежедневную практику в формате guided self-practice, вечерние воркшопы и класс Primary Series с санскритским счётом. Программа подходит практикующим любого уровня: от тех, кто только осваивает Standing Sequence, до тех, кто уже работает с Advanced B Series.
Подробнее о Philippa:
RANCHO LOS LOBOS RETREAT
CÁDIZ, SPAIN
29 AUGUST TO 5 SEPTEMBER 2026
Ретрит проходит под руководством KPJAYI-certified Philippa Asher.
Philippa Asher из Лондона — одна из немногих практиков аштанга-йоги в мире и единственная британка, сертифицированная Sri K Pattabhi Jois на преподавание метода аштанга-йоги в его традиции. Она изучала серии Primary, Intermediate, Advanced A и Advanced B непосредственно у Pattabhi Jois и Sharath в Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute в Майсуре, Индия, и сегодня делится этой системой по всему миру. Её стиль преподавания поддерживает и новичков, и опытных практиков, сочетая серьёзность с лёгкостью и радостью. Глубокая преданность аштанга-йоге, а также опыт танцовщицы и квалифицированного педагога дают Philippa тонкое, интуитивное и очень приземлённое понимание тела, асан, людей и процесса обучения.
Andrea Fórizs, основательница Breathspiration и креативный директор, с 2013 года разрабатывает и проводит ретриты. Она любит Средиземноморье, ценит хорошую еду, умеет рассказывать истории и тонко чувствует дизайн; её задача — создавать аутентичные и запоминающиеся путешествия в красивых местах по всему Средиземноморью и за его пределами.
7 ночей в андалусийском поместье, всего в нескольких минутах от Jimena de la Frontera, в самом сердце природного парка Los Alcornocales;
Все питание включено: свежие растительные блюда, приготовленные с заботой нашим шеф-поваром;
Утренняя guided self-practice по аштанга-йоге и Primary Series со счётом на санскрите;
Послеобеденные воркшопы по выравниванию асан, принципам метода, раскрытию тела, корректировкам, пранаяме, медитации, философии йоги и сессии вопросов и ответов;
Организация ретрита от Breathspiration: телефонная консультация, рекомендации по путешествию, обзор региона и логистика.
Проезд;
Страхование путешествия, настоятельно рекомендуется;
Личные расходы;
Чаевые персоналу.
Локация — спокойное и самобытное загородное поместье, где гармоничная атмосфера и светлые тёплые оттенки поддерживают общее состояние благополучия. На территории — архитектура с традиционными мотивами и экологичным подходом, просторные сады, идиллическая зона у бассейна, а также множество тихих уголков для отдыха и красивые конные设施 на месте.
ДЕНЬ 1
Прибытие в аэропорт Málaga Costa del Sol Airport (AGP).
Групповой трансфер из аэропорта и обратно, точное время согласуется индивидуально;
Приветственная встреча;
Ужин.
ДЕНЬ 2–7
7:00 чай, кофе, фрукты и овсянка, доступны в течение дня;
9:00 – 11:30, воскресенье–четверг: guided Ashtanga self-practice. Пятница: Primary Series со счётом на санскрите, пранаяма, медитация;
12:00 питательный растительный бранч;
16:30 – 18:30, воскресенье, вторник, четверг: воркшопы по выравниванию асан, принципам метода, раскрытию тела, корректировкам, пранаяме, медитации, философии йоги и вопросам-ответам;
Свободное время для прогулок, экскурсий и отдыха: понедельник, среда, пятница;
19:00 питательный растительный ужин.
ДЕНЬ 8
Primary Series со счётом на санскрите, пранаяма, медитация;
Бранч;
Отъезд.
Перелёт — в Málaga Costa del Sol Airport (AGP). В стоимость ретрита включён групповой трансфер туда и обратно. При этом аренда автомобиля рекомендуется, если вы хотите самостоятельно исследовать близлежащие города и пляжи. Локация также отлично подходит для самостоятельных выездов и прогулок.
Доступно несколько категорий размещения.
Указанные ниже цены рассчитываются на одного человека и включают проживание, ретрит, питание и все активности, перечисленные выше. Бронирование
Этот уютный Suite Nube дарит по-настоящему запоминающееся пребывание: вход ведёт прямо со двора в просторную гостиную, где сохранены оригинальные деревянные балки потолка, когда-то принадлежавшие бывшим конюшням усадьбы. Между двумя спальнями расположена современная отдельная ванная комната с душем, к которой удобно пройти с обеих сторон — для большего комфорта и практичности. Из спальни открывается очаровательный вид на живописный внутренний двор и приватный сад.
Площадь номера — 48 м²; здесь гармонично сочетаются деревенский характер и продуманный уют. Камин и мягкий диван создают тёплую атмосферу, а в спальне установлена двуспальная кровать с раздельными матрасами для 2–3 человек. В гостиной также есть односпальная кровать и удобный письменный стол, который делает пространство ещё функциональнее.
После насыщенного дня гости могут освежиться в душе или воспользоваться полотенцами для бассейна. Комфортное отопление обеспечивает приятный отдых в любое время года, делая этот вариант идеальным для спокойного и восстанавливающего уединения.
Добро пожаловать в ваше личное пространство для отдыха: Single Room Familia. Это не просто номер, а уютная мини-квартира в самом сердце ретрита. В центре — просторная спальная зона, которая раньше была сауной и теперь отделана выбеленным деревом, создающим тёплую и располагающую атмосферу.
В примыкающей гостиной части всё продумано для спокойных дней: здесь есть диван для отдыха, а небольшая барная зона с двумя стульями станет тихим местом, чтобы ненадолго остановиться и перевести дыхание. Открытая ванная — одна из главных особенностей номера: стены оформлены бирюзовым таделактом, традиционной марокканской известковой штукатуркой, сочетающей влагостойкость и изящный внешний вид. В ванной предусмотрен удобный душ, а все необходимые элементы собраны в компактном пространстве.
Ваш комфорт — в приоритете: кровать размером 140 x 200 см, полотенца для бассейна, фен, халат и косметические средства премиум-класса уже ждут вас. А тёплое отопление поможет чувствовать себя комфортно даже в прохладные дни.
Одна из немногих практиков аштанга-йоги в мире и единственная британка, получившая от Шри К. Паттабхи Джойса право преподавать в его традиции, Philippa Asher привносит в обучение редкую глубину и подлинность. Её интенсивная подготовка проходила напрямую у Паттабхи Джойса и Шарата в Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute в Майсуре, Индия, где она выстроила прочную базу в сериях Primary, Intermediate, Advanced...
ПодробнееAndrea Fórizs
сб, 29 авг. – сб, 5 сент.