Проведите неделю в Коста-Рике, чтобы восстановить силы, наполниться природой и мягко вернуть себе внутренний ресурс через йогу, тишину и глубокое расслабление.
Присоединяйтесь к Mimi и George в дикой, живой красоте коста-риканских джунглей на трансформационную неделю практики, ритуалов и медитации. Этот ретрит создан для личного исследования и бережной поддержки вашего пути через сочетание динамичных и мягких практик. Здесь будет пространство, чтобы раскрыть те духовные и физические качества, которые уже есть в вас.
На фоне пышной природы Коста-Рики это путешествие приглашает вас глубже соединиться с собой и с другими — через движение, осознанность и совместный опыт. Вы уедете отсюда обновлёнными, более уравновешенными и наполненными энергией, с ощущением внутренней силы, уверенности и радости. И да, на этом пути будет много смеха.
Mimi Rieger, E-RYT® 500, — международно признанный преподаватель йоги и основательница MRY | STUDIOS, программы подготовки преподавателей йоги Power of Teaching и PureFitnessDC, LLC. Её опыт включает изучение Ashtanga, Rocket Vinyasa, Progressive Ashtanga, Budokon, Vinyasa, Yin и Forrest Yoga. Mimi работала с самыми разными учениками и группами, включая Первую леди Мишель Обаму, общественных деятелей, профессиональные спортивные команды, корпоративные велнес-программы, ретриты для руководителей и международные ретриты, мировые фестивали йоги, общественные мероприятия, воркшопы и частных клиентов.
В основе её преподавания — любознательность, смелость и поддерживающее, сострадательное ведение. Mimi предлагает подходить к практике с открытым умом, развивая одновременно энергетическую силу и ощущение лёгкости, уважая при этом уникальный путь каждого человека.
George Fistonich, E-RYT-200, YACEP®, — преподаватель виньяса- и пауэр-йоги из Вашингтона, округ Колумбия. Он прошёл 200-часовую программу подготовки преподавателей йоги у Mimi Rieger, основы Rocket Yoga у David Kyle и обучение Yin Yoga у Yael Flusberg. Придя в практику без спортивного прошлого, George открыл для себя йогу благодаря её пользе для подвижности, концентрации и удовольствия от движения. Его занятия строятся на выравнивании, осознанности и контроле, предлагая динамичное, интенсивное и по-настоящему «пропотевающее» исследование движений, переходов, поз и удержаний.
"Люди, место, страна, преподаватели!! Занятия были идеальными! Воркшопы — и огненные, и восстанавливающие, настоящий баланс Инь и Ян. Еда была очень полезной и вкусной, её готовили прямо при нас с любовью. Персонал Blue Osa всегда создаёт ощущение дома. Мне очень понравились happy hour и потрясающие спа-процедуры. Спасибо Jamie и Mimi за идеальный ретрит! Я вас обеих люблю! Все были на одной волне и прекрасно провели время — это было просто замечательно!!!"
— Nicole
"Поездка с Mimi и Jamie в Blue Osa — это особенный опыт. Представьте, что вы проводите неделю в раю, где перестаёте следить за часами и начинаете жить в ритме океана и джунглей: просыпаетесь вместе с птицами на рассвете и успокаиваетесь, когда наступает вечер. Mimi и Jamie предлагают очень мягкие и поддерживающие практики йоги, помогающие заземлиться каждый день, а также вдохновляют исследовать, как для вас выглядит отдых и восстановление — будь то спокойная прогулка по пляжу, серфинг, роскошный массаж или день у бассейна. Вы встречаете прекрасное сообщество людей с самым разным опытом, и позволяете лёгкости вести вас. Уезжать после недели так же трудно, как и можно представить."
— Sara
Расположенный на верхнем уровне, этот пентхаус-свит открывает широкие панорамные виды на пляжи и пышные тропические сады, создавая спокойный фон для по-настоящему размеренного отдыха. Благодаря своему возвышенному положению здесь особенно ощущаются уединение и свобода пространства, при этом вы остаетесь совсем рядом с основной инфраструктурой отеля.
Всего в нескольких метрах находятся обеденный зал, бассейн, студия йоги, спа и пляж — всё, что нужно для комфортного и гармоничного дня, всегда под рукой. Утром вы можете без спешки отправиться на практику йоги, провести тихий час у воды или вернуться после спа-процедуры, не тратя время на дорогу.
Чтобы начать день мягко и приятно, по запросу в номер могут подать свежесваренный кофе и фрукты. Этот номер создан для тех, кто ценит комфорт, красивое окружение и легкий доступ ко всем пространствам для восстановления и велнеса.
Mimi Rieger
Джордж Фистонич живёт и работает в Вашингтоне, округ Колумбия, и преподаёт в стиле виньяса и пауэр-йоги, сочетая динамику практики с внимательным, осознанным подходом. Он имеет сертификацию E-RYT-200 и YACEP®, а его профессиональная база сформировалась благодаря обучению на 200-часовом курсе у Mimi Rieger, освоению основ Rocket yoga у David Kyle и подготовке по Yin Yoga у Yael Flusberg. Придя в йогу из...
Подробнее
Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Пунто Хименес
сб, 13 февр. – сб, 20 февр.