Восстанавливающий зимний ретрит по йоге

Этот зимний йога-ретрит создан для того, чтобы мягко замедлиться, отдохнуть от привычного ритма и уделить время себе. Вас ждёт спокойное пространство для восстановления, внутренней тишины и осознанного размышления — возможность глубже погрузиться в практику йоги и медитации в кругу поддерживающего сообщества единомышленников.

Программа подходит для любого уровня подготовки: к участию приглашаются как новички, так и опытные практикующие. Зима естественно настраивает на уединение, внимательность к себе и формирование намерений на будущий год, и этот ретрит помогает бережно прожить именно такое состояние.

Что вас ждёт:

Йин-йога

Медленный флоу-йога

Восстановительная йога

Кундалини-йога

Медитация

Чайные церемонии

Мастер-класс по уходу за кожей по аюрведе

СПА/сауна