Этот ретрит создан для тех, кто хочет совместить движение, восстановление и время на природе в одном гармоничном опыте. Здесь йога и бег дополняют друг друга, помогая мягко укрепить тело, развить подвижность и внимательнее почувствовать свои ресурсы через осознанную практику.
В программе вас ждёт продуманное сочетание бодрящих пробежек, заземляющих занятий йогой и полноценного отдыха, который помогает восстановиться после нагрузки. Такой формат подойдёт как тем, кто уже регулярно бегает, так и тем, кто просто любит активный образ жизни и хочет добавить в него больше растяжки, работы с дыханием и восстановительных практик. Это возможность двигаться в комфортном ритме, с вниманием к телу и внутреннему состоянию.
Тёплая и поддерживающая атмосфера ретрита помогает ненадолго выйти из привычного ритма, переключиться и вернуться к себе — с ощущением лёгкости, баланса и вдохновения.
Wendy
Ian
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат