Ищете насыщенное путешествие по Мексике, где гармонично сочетаются кухня, культура и ежедневное движение? Этот 6-дневный ретрит в Сан-Мигель-де-Альенде объединяет практику йоги, знакомство с местной жизнью и богатые вкусы, историю и традиции региона. Программа проходит в городе, внесённом в список ЮНЕСКО, известном мощёными улочками, яркой арт-сценой и глубоким культурным наследием, и предлагает сбалансированное сочетание открытий и восстановления.
Каждое утро начинается с завтрака farm-to-table, после чего вас ждут продуманные впечатления и прогулки. Вы побываете на колоритных рынках с местными закусками и аутентичными продуктами, включая чили и опунцию, примете участие в практическом мастер-классе по приготовлению тамале на органической ферме неподалёку и узнаете больше об устойчивом сельском хозяйстве в регионе. Вас также ждут кварталы с муралами, скрытые внутренние дворики, ремесленные лавки и знаковые достопримечательности, включая Parroquia de San Miguel Arcángel. Между культурными открытиями останется время для отдыха в вашем posada на холме, чтобы ритм путешествия был по-настоящему осознанным и комфортным. По желанию можно отправиться в однодневную поездку в город Гуанахуато — родину Диего Риверы — и к термальным пещерным бассейнам Las Grutas с водой цвета голубой сеноты.
Забронировать этот 6-дневный ретрит в Мексике можно от $2895 с человека. Полный список включений, детали маршрута и окончательную стоимость смотрите в раскрывающихся блоках ниже.
Включено в поездку
Дополнительно
Не входит в стоимость
Ежедневный маршрут
ДЕНЬ 1: ПРИБЫТИЕ Прибытие в международный аэропорт León-Silao Del Bajío (BJX) не позднее 14:00 и трансфер продолжительностью около 1,5 часа в Сан-Мигель-де-Альенде. После заселения у вас будет время прогуляться по центру города и познакомиться с соседкой или соседом по комнате на ближайшую неделю. Вечер начнётся с домашнего приветственного ужина с полезными местными блюдами, а затем вас ждёт заземляющая практика, помогающая мягко войти в ритм ретрита. Примечание: в даты марта 2027 года ежедневная йога будет проходить с Lexi Stickel из Wild Bloom Yoga.
ДЕНЬ 2: РЫНОК И КУЛИНАРНЫЙ КЛАСС Утро начнётся с мягкой практики движения и завтрака из свежих местных продуктов, после чего вы отправитесь на прогулку по ярким улицам Сан-Мигель-де-Альенде. Как объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, город славится мощёными переулками, колониальной архитектурой и насыщенной художественной жизнью. На рынке вы попробуете местные закуски и познакомитесь с овощами, зеленью и множеством сортов чили, которые формируют мексиканскую кухню. Затем вы исследуете районы со стрит-артом, скрытыми двориками, мастерскими ремесленников и такими знаковыми местами, как розовые башни Parroquia de San Miguel Arcángel, узнавая больше об истории и творческом духе города.
ДЕНЬ 3: СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ ИЛИ ПОЕЗДКА В ГУАНАХУАТО После утренней практики и завтрака вы можете провести день в Сан-Мигель-де-Альенде в своём ритме или отправиться на дополнительную экскурсию в Гуанахуато. Этот объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, расположенный примерно в 1,5 часах езды, известен мощёными улицами, узкими переулками, площадями и архитектурой колониальной эпохи. Вы посетите музей Диего Риверы, а затем сможете продолжить прогулку самостоятельно: заглянуть на рынок, побывать в Музее мумий или подняться на фуникулёре ради панорамных видов. Возвращение в Сан-Мигель — во второй половине дня. Ужин в этот день не включён.
ДЕНЬ 4: СОЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР И ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТАМАЛЕ После утренней практики и завтрака группа отправится на органическую ферму Vía Orgánica за городом. Экскурсия recorrido по территории даст представление об устойчивом сельском хозяйстве и его роли в местной экономике и экологии, после чего вы сами поработаете с масой и научитесь готовить тамале. Возвращение запланировано на ранний день, а затем у вас будет свободное время: можно снова отправиться на улицы и в арт-пространства Сан-Мигеля или посетить ботанический сад всего в 10–15 минутах от posada.
ДЕНЬ 5: КУПАНИЕ В ПЕЩЕРЕ И ПРОЩАЛЬНЫЙ УЖИН Утро можно провести в спокойствии на территории проживания или выбрать дополнительную полудневную поездку к термальным пещерным бассейнам. Примерно в 45 минутах езды вас ждёт необычное место с водой разной температуры и атмосферой полного расслабления; трансфер и вход включены. После возвращения около обеда остаток дня можно посвятить покупкам, музеям или бутикам. Поздним вечером вас ждёт практика движения, а затем — прощальный ужин от шеф-повара в B&B.
ДЕНЬ 6: ВЫЕЗД В этот день вы можете отправиться в аэропорт León (BJX) в любое время. Трансфер будет организован с учётом расписания вашего рейса.
О лидере ретрита
Lexi Stickel — йога-ретрит в марте 2027 года
С более чем 15-летним опытом Lexi преподаёт йогу, делая акцент на радости, связи и осознанном дыхании. Сначала она пришла в практику во время учёбы в аспирантуре, чтобы справляться со стрессом, а затем её преподавание выросло в инклюзивный, поддерживающий и доступный подход для людей с любым уровнем опыта и любым телом. Сейчас она живёт в Columbia River Gorge и выросла в Орегоне; её вдохновляет природа, а в каждое занятие в Wild Bloom Yoga она привносит присутствие и дух исследования. В её подготовке — сертификат Yoga Alliance 200 hours от Jaya Yoga School, обучение restorative yoga, а также опыт Master Naturalist, Leave No Trace Educator и Wilderness First Aid responder. Lexi уже бывала в Сан-Мигель-де-Альенде и с радостью проведёт свой первый ретрит с Traverse Journeys в этом прекрасном регионе Мексики.
Более 15 лет опыта помогают Лекси вести занятия, наполненные радостью, ощущением связи и осознанным дыханием. Её путь в йогу начался во время учёбы в магистратуре, когда практика стала для неё способом справляться со стрессом, а со временем превратился в стиль преподавания, который звучит тепло, поддерживающе и доступно для любого тела и уровня подготовки. Лекси выросла в Орегоне, а сейчас живёт в...
Подробнее
Цена
2 895,00 $
сб, 13 мар. – чт, 18 мар.