Курс подготовки преподавателей на 200 часов

Эта 200-часовая программа подготовки преподавателей предлагает глубокое и насыщенное погружение в многостильную практику йоги. Она помогает не только укрепить уверенность на коврике, но и выстроить более осознанное, точное и цельное понимание практики. В основе курса — четыре ключевых направления: хатха-йога, виньяса-йога, инь-йога и аштанга-йога. Такой формат даёт участникам прочную базу в движении, выравнивании и работе с дыханием.

Помимо физической практики, обучение включает медитацию, теоретические знания по анатомии йоги, философию йоги и другие традиционные йогические техники. Благодаря этому программа помогает увидеть йогу не только как набор асан, но и как целостную дисциплину и образ жизни.

Курс подойдёт тем, кто хочет углубить личную практику, а также тем, кто делает первый серьёзный шаг к преподаванию. Это структурированное и вдохновляющее обучение, в котором традиция сочетается с практическим подходом и вниманием к деталям.