Продвинутый 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Abhayaranya Yoga Ashram в Ришикеше, Индия, создан для тех, кто уже преподаёт и хочет вывести личную практику и уровень преподавания на более глубокую ступень. Программа проходит в формате полного проживания и даёт возможность полностью погрузиться в традиционное обучение.
Как зарегистрированная школа Yoga Alliance (RYS 300), ашрам принимает на обучение только тех, кто уже завершил 200-часовой курс, аккредитованный Yoga Alliance, и получил сертификат. Более 20 лет опыта в сфере йога-образования позволяют команде создавать поддерживающую и профессиональную среду для вдумчивой практики.
Расположение среди величественных гор, пения птиц и звуков природы помогает сохранять концентрацию и делает обучение особенно вдохновляющим. После успешного завершения курса вы получите международно признанный сертификат, а также сможете подать заявку на регистрацию в статусе RYT 500 в Yoga Alliance, что станет важным этапом вашего профессионального пути.
Этот 300-часовой курс в Ришикеше предлагает сбалансированную программу, которая поддерживает и личное развитие, и уверенность в преподавании. В течение обучения вы будете изучать:
Этот курс поможет вам расширить знания, укрепить уверенность и продвинуть практику вперёд.
23 Apr - 22 May 2026
15 Jun - 14 Jul 2026 * (Летнее предложение: для заездов, начинающихся в мае, июне и июле, действует скидка 10%. При переносе на любой другой месяц скидка аннулируется, и применяется стандартная стоимость.)
13 Aug - 11 Sep 2026
05 Oct - 03 Nov 2026
28 Nov - 27 Dec 2026
20 Jan - 18 Feb 2027
Двухместное размещение: $ 2570 USD
Одноместное размещение: $ 3400 USD
В стоимость входит:
5:30 am: подъём
6:00 am - 6.15 am: шаткарма (йогические очищающие практики)
6:15 am - 6.30 am: повторение мантр
6:30 am - 7.00 am: пранаяма
7:15 am - 8.45 am: асаны
9:00 am: завтрак
11:00 am - 12.00 Noon: анатомия и физиология йоги
12:15 pm: Yoga Anatomy
01:30 pm: обед
2:30 pm - 3.30 pm: свадхьяя (самостоятельное изучение)
3:45 - 4.45 pm: йог даршан (философия йоги)
5:00 - 6.30 pm: асаны
6:45 - 7.15 pm: дхарана и дхьяна (медитация)
7:30 pm: ужин
Обратите внимание: расписание может меняться по усмотрению преподавателя.
Специальные сессии шаткармы:
Чтобы успешно завершить курс, необходимо посещать обязательные занятия и пройти все оценки, включая финальную аттестацию. В честь завершения обучения проводится специальная церемония вручения, после которой вы получите сертификат 300-Hour Yoga Teacher Training.
После сертификации вы сможете зарегистрироваться в Yoga Alliance в статусе RYT 500 после оплаты регистрационного взноса. Обратите внимание: для получения этого статуса также требуется не менее 100 часов реального преподавания йоги.
Программа открыта для практикующих, готовых углубить и собственную практику, и преподавательские навыки.
Уровень: начинающий и средний.
Требования:
Мы поддержим вас на пути к статусу RYT 500.
Abhayaranya Yoga Ashram гордится командой высококвалифицированных преподавателей йоги, врачей аюрведы и терапевтов, которых считают одними из лучших в Индии.
С вами будут работать опытные наставники, следующие стандартам Yoga Alliance и проходящие дополнительную внутреннюю подготовку для поддержания высокого уровня обучения.
В каждом потоке занятия ведут 3–4 опытных преподавателя, которые раскрывают не только асаны, но и остальные семь аспектов «Йога-сутр» Патанджали, создавая целостный и глубокий образовательный опыт.
Курсом руководит старший преподаватель с сертификатом E-RYT, большим опытом преподавания и глубоким знанием философии и практики йоги.
Проживание в ашраме в Ришикеше включает чистые и комфортные комнаты со всем необходимым для спокойного отдыха. Независимо от того, выберете ли вы одноместный или двухместный номер, пространство создано для простоты, тишины и восстановления во время обучения.
Ежедневно подаются три свежеприготовленных саттвичных приёма пищи. Вегетарианское меню составляется по сезону и соответствует аюрведическим принципам, чтобы поддерживать тело и общее благополучие.
Двухместное размещение: $ 2570 USD
Одноместное размещение: $ 3400 USD
Повторение мантр считается мощной практикой, способной успокаивать ум, снижать ментальное напряжение и очищать пространство от негативной энергии. Основанное на санскритском звуке, оно также используется как поддержка для тела и ума.
Асаны — основа йогической практики. При грамотном выстраивании они могут способствовать улучшению осанки, поддержке обменных процессов, снижению усталости и более спокойному состоянию ума.
Вы научитесь разумно использовать пропсы и адаптировать преподавание под разные тела, силу и уровень гибкости. Также вы изучите санскритские названия и значения поз, чтобы практиковать с большей осознанностью.
Дыхание понимается как прана — жизненная энергия. Осознанная работа с дыханием интегрируется с асанами и может поддерживать кровообращение, пищеварение и процессы очищения.
Дхьяна — это более глубокое состояние концентрации и медитации, ведущее к самадхи, высшей цели йоги и состоянию безграничного блаженства.
Преподавание йоги требует ясности, дисциплины и глубокого
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Ришикеш
Цена
2 570,00 $
ср, 20 янв. – чт, 18 февр.