Впереди почти два месяца глубокого, по-настоящему преобразующего обучения в Maharishi Yoga Peeth. Эта 500-часовая программа подготовки преподавателей йоги на Бали сочетает практическую отработку, ведическую мудрость и среду, созданную для внутренней трансформации. Курс открыт и для начинающих, поэтому он подходит тем, кто хочет выстроить прочную основу и постепенно выйти на продвинутый уровень.
Программа выстроена так, чтобы соединить изучение текстов и живой опыт практики. В течение восьми недель вы будете полностью погружены в обучение, а вдохновляющие пейзажи Бали помогут сделать этот путь еще глубже и осознаннее.
Во время обучения вас ждут теоретические занятия, практические сессии и интерактивная работа с преподавателями и гуру. Учебный план помогает развиваться одновременно как личности и как будущему преподавателю. К завершению курса вы не только освоите материал, но и научитесь выстраивать безопасные занятия для других. Кроме того, у вас будет возможность укрепить отдельные направления и начать специализироваться.
Философия йоги и история йоги – Вы изучите древние корни йоги, которым не менее 5000 лет, а также ключевые тексты: Веды, Упанишады, «Йога-сутры» Патанджали и «Хатха-йога прадипику». Отдельное внимание уделяется эпохам, через которые йога развивалась.
Практика асан – В программу входят Хатха-йога и Аштанга-Виньяса-йога, включая Сурья Намаскар, стоячие, лежачие на животе и на спине, сидячие, баланс на руках, скрутки и перевернутые положения. В центре внимания остаются личная практика и корректное выстраивание поз под особенности тела.
Пранаяма – Вы подробно освоите йогическое дыхание, включая брюшное, ключичное и диафрагмальное дыхание, под руководством опытных преподавателей.
Медитация – В курс входят направляемая, мантровая, движенческая и чакровая медитация, а также рекомендации по питанию, поддерживающему концентрацию.
Анатомия и физиология – Вы получите научную базу, необходимую для безопасной работы с травмами, их профилактики и поддержки учеников.
Педагогика преподавания – Вы разовьете навыки, которые помогут перейти от личной практики к уверенной преподавательской работе.
Стиль йоги: Хатха и Аштанга Виньяса йога
Сертификация: RYT 500 (Yoga Alliance)
Язык: английский
Формат: проживание и интенсив
Уровень: продвинутый
1 сентября — 25 октября 2026
Номер Private — $4799 / Shared Room — $3599
Обучение начинается 1-го числа каждого месяца с приветственной церемонии и завершается 25-го числа церемонией выпуска. Трансфер из аэропорта Бали включен, а полная информация о поездке предоставляется после бронирования. Ближайший аэропорт — Ngurah Rai International Airport в Бали.
05:30 Подъем
06:30 - 07:30 Аштанга-йога
07:30 - 08:00 Очистительные практики (Шат Крийя)
08:00 - 09:00 Пранаяма
09:00 - 10:00 Завтрак
10:00 - 11:30 Самостоятельное обучение
11:30 - 12:30 Философия
12:30 - 13:30 Обед
13:30 - 14:30 Отдых
14:30 - 15:30 Анатомия
15:30 - 16:30 Аюрведа
16:30 - 18:00 Классическая Хатха-йога
18:15 - 19:15 Медитация
19:30 - 20:30 Ужин
21:00 Отбой
Бали создает идеальные условия для практики: пляжи, холмы, пышные леса и рисовые поля поддерживают вас на каждом этапе пути. Индуистская и буддийская культура острова удивительно созвучна корням йоги, поэтому здесь особенно легко углубиться в изучение.
В Убуде вас окружат единомышленники и сильная духовная атмосфера. В Maharishi Yoga Peeth акцент сделан на ценностях йоги и сообществе, а не на прибыли. Группы остаются небольшими, чтобы каждому уделяли достаточно внимания, а студентов здесь воспринимают как часть семьи даже после выпуска. Доступны одноместные, общие и многоместные комнаты с базовыми удобствами. Подаются саттвичные блюда, поддерживающие высокий уровень энергии, а аюрведические процедуры и массажи могут быть доступны бесплатно или со скидкой.
Название курса: 500 Hour Yoga TTC
Продолжительность: 56 дней
Локация: Бали, Убуд
Приватная комната: $4799
Общая комната: $3599
Дата: 1-е число каждого месяца
Этот номер создан для тех, кто ценит комфорт, уединение и удобство в повседневном проживании. Здесь вы можете выбрать формат личного размещения или остановиться вдвоём, если вам важна практичность и гибкость. Собственная ванная комната делает пребывание особенно удобным и помогает сохранять ощущение спокойного, размеренного ритма без лишних бытовых забот.
Если вы приезжаете на восстановительный ретрит или просто хотите провести время в тихой, расслабляющей обстановке, этот номер станет хорошим местом для отдыха и перезагрузки. Простая и продуманная планировка поддерживает атмосферу покоя, позволяя вам легко устроиться и почувствовать себя как дома с первых минут.
Это удачный выбор для гостей, которым важны и функциональность, и приятная, гостеприимная атмосфера. Здесь есть всё необходимое для комфортного сна, спокойного восстановления и по-настоящему непрерывного отдыха.
Этот общий номер создан для тех, кто ценит комфорт, простоту и спокойную атмосферу во время отдыха. Здесь вас ждёт уютное пространство для проживания, где можно чувствовать себя легко и непринуждённо, сохраняя при этом личное пространство. В номере предусмотрена отдельная ванная комната, что делает пребывание ещё удобнее и практичнее.
Такой вариант отлично подойдёт участникам ретрита и путешественникам, которым важно после насыщенного дня вернуться в тихое место для восстановления. После практик, медитации и времени на природе здесь особенно приятно отдохнуть, расслабиться и мягко переключиться в режим покоя. Общий формат проживания также подойдёт тем, кто любит более тёплую, дружелюбную атмосферу и ценит ощущение общности.
В номере есть всё необходимое для спокойного и комфортного пребывания, чтобы вы могли сосредоточиться на отдыхе, балансе и внутреннем обновлении.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Ришикеш