Кундалини-йога — это глубокая и преобразующая ветвь йоги, которую нередко называют «йогой осознанности». Этот ретрит знакомит с дремлющей энергией Кундалини Шакти, которая, как считается, находится у основания позвоночника, и делает акцент не столько на физических позах, сколько на дыхании, звуке и работе сознания.
Практика выстроена на сочетании крий, пранаямы и медитации, мантрического пения, мудр, бандх и техник Кундалини-тантры. Такой подход помогает мягко пробуждать энергию и направлять её через семь чакр. В результате приходит больше ясности, расширяется осознанность и возникает ощущение внутренней трансформации. Наш курс Kundalini yoga TTC в Ришикеше также даёт методологию, необходимую для безопасного сопровождения других в этом процессе.
Подходит как тем, кто только начинает путь преподавателя, так и тем, кто хочет углубить уже существующую практику. Эта программа предлагает сфокусированный формат для серьёзной личной работы. 7 / 14-Day Kundalini Immersion включает ежедневные кундалини-крийи и медитации, пранаяму, мантры и sound healing, гибкое расписание с возможностью присоединиться к любому первому набору, небольшую группу с очень внимательным индивидуальным подходом и Certificate of Completion.
В стоимость входят проживание в нашем ашраме в Таповане, три саттвические трапезы в день, учебные материалы, сертификация и экскурсии по выходным вдоль Ганги. Скрытых доплат нет.
Новые группы стартуют 1-го числа каждого месяца в течение года. С октября по март в Ришикеше высокий сезон: погода особенно приятная, от 15 до 25°C, хотя доступны все месяцы. Поскольку группа ограничена 15 студентами, мы рекомендуем бронировать место за 4–6 недель.
Пространство создано для простоты, комфорта и совместного проживания, поэтому здесь легко отдыхать и сохранять внутреннее спокойствие на протяжении всего пребывания. Чистая, просторная обстановка формирует умиротворяющую атмосферу и помогает расслабиться после ежедневных занятий йогой, мягко поддерживая осознанный ритм жизни.
Ашрамная среда особенно подходит для йогического образа жизни, основанного на балансе, самодисциплине и внутренней собранности. Вас ждут свежеприготовленные саттвические вегетарианские блюда из местных продуктов, а также травяные чаи и детокс-напитки, которые способствуют очищению и помогают сохранять энергию во время интенсивной практики.
Просыпайтесь под свежим гималайским воздухом и с видом на горы, наполняющим день ясностью и вдохновением. Современные удобства, включая Wi‑Fi, прачечную и другие базовые услуги, делают пребывание практичным, не нарушая его простоты.
Проживая рядом с другими студентами йоги со всего мира, вы становитесь частью поддерживающего сообщества, где естественно соединяются общий опыт, обучение и гармония.
Это размещение создано для комфортного и спокойного отдыха: вы можете выбрать как отдельную комнату, так и вариант с подселением. В каждом случае предусмотрена собственная ванная комната, что делает проживание особенно удобным и приватным. Ежедневная уборка помогает поддерживать в пространстве чистоту и ощущение свежести на протяжении всего пребывания, а постельное бельё и полотенца уже включены, чтобы вы могли приехать налегке и без лишних забот.
Здесь продуманы и повседневные практические детали: на всей территории круглосуточно доступны горячая вода и электричество, а высокоскоростной Wi‑Fi позволяет оставаться на связи, когда это необходимо. Для тихих пауз, медитации и мягкой практики особенно приятно использовать пространство на крыше — там можно расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и насладиться спокойной атмосферой с высоты.
Rishikesh Yog Nirvana
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш
Цена
По запросу