🧘♂️ 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии
Подлинное и глубокое обучение йоге в Om Ashram в Дхарамсале, созданное для студентов со всего мира.
🌍 Международная 200-часовая программа подготовки преподавателей йоги
Этот курс проходит в спокойной гималайской атмосфере Дхарамсалы, Индия, и предлагает традиционный, при этом очень практичный подход к йоге. Программа рассчитана на иностранных студентов и преданных практиков, которые хотят учиться в аутентичной среде и одновременно обрести уверенность и знания для преподавания по всему миру.
В центре обучения — трансформация, дисциплина и навыки, которые можно применять в реальной преподавательской практике. Это отличный выбор как для новичков, так и для опытных практиков, стремящихся углубить понимание йоги.
🌟 Специальное предложение
$1299 → $999 – бронируйте сейчас! Количество мест ограничено!
Уютная комната на 2 студентов
Подарок: рудракша мала и приветственный шарф при зачислении на курс.
🧘 Почему Om Ashram — подходящее место для изучения йоги в Индии
В Om Ashram йога воспринимается не только как движение на коврике. Здесь студентов мягко погружают в целостный йогический образ жизни, создавая спокойную и поддерживающую атмосферу.
- Подлинные знания, основанные на классической традиции йоги
- Опытные преподаватели йоги с международным опытом
- Тихое гималайское расположение, способствующее глубокой концентрации
- Небольшие группы для индивидуального сопровождения
- Студенты из Европы, США, Азии и Австралии
- Сбалансированный подход к телу, уму и внутреннему осознаванию
📘 Полная программа 200-часового обучения
- Традиционная практика асан
Классические последовательности хатха-йоги
Выравнивание, устойчивость и осознанность дыхания
Безопасные корректировки и профилактика травм
Развитие силы, гибкости и баланса
- Пранаяма и работа с энергией
Классические дыхательные техники
Понимание праны и тонкой энергии
Контроль дыхания для ясности тела и ума
- Медитация и внутренние практики
Направляемые медитации
Тренировка концентрации и осознанности
Развитие внутренней тишины и внимания
- Философия йоги и йогический образ жизни
Знакомство с древними йогическими текстами
Восьмиступенчатый путь йоги
Этика, дисциплина и самоисследование
- Анатомия и физиология для преподавателей йоги
Функциональная анатомия
Понимание мышц и суставов
Безопасное преподавание для разных учеников
- Методика преподавания и практика
Как уверенно вести занятия йогой
Построение последовательностей и планирование уроков
Голос, присутствие и коммуникация
Практика преподавания с обратной связью от инструктора
🏆 Международный сертификат и путь к преподаванию
После успешного завершения обучения студенты получают сертификат 200-Hour Yoga Teacher Training от Om Ashram.
Этот сертификат дает выпускникам возможность:
- Преподавать йогу на международном уровне
- Работать в йога-студиях, ретритах и велнес-центрах
- Продолжать обучение на продвинутых программах подготовки преподавателей
- Делиться знаниями о йоге ответственно и уверенно
🌿 Ежедневный ритм и дисциплина в Om Ashram
Обучение проходит в формате полного погружения в йогическую жизнь, в четком распорядке, который поддерживает рост и сосредоточенность:
- Утренняя медитация и пранаяма
- Ежедневная практика асан
- Простое саттвичное вегетарианское питание
- Комфортное проживание в спокойной обстановке
- Поддерживающее сообщество и духовная среда
Такой дисциплинированный ритм помогает отвлечься от внешней суеты и глубже соединиться с практикой.
📍 Дхарамсала, Индия — духовное место силы
Om Ashram находится в Дхарамсале, также известной как Дхарамшала, в штате Химачал-Прадеш, Индия. Это гималайское место ценят за природную красоту и особую духовную атмосферу.
- Чистый горный воздух и тихие окрестности
- Идеальный климат для йоги и медитации
- Богатое духовное и тибетское культурное влияние
- Удобный доступ для международных путешественников
👩🎓 Кому подойдет этот 200-часовой курс
Программа подходит для:
- Начинающих, которым нужна прочная йогическая база
- Практикующих, желающих углубить понимание
- Будущих преподавателей йоги
- Специалистов в сфере велнеса и оздоровления
- Духовных искателей из любой страны
Предыдущий опыт преподавания не требуется.
🕉️ Структура курса и распорядок дня
- 06:00 AM – Подъем
- 06:30 AM – Медитация и пранаяма
- 07:30 AM – Хатха-йога / практика асан
- 09:00 AM – Завтрак (саттвичный)
- 10:00 AM – Философия йоги
- 11:00 AM – Анатомия
- 12:00 PM – Шаткармы и мантра-пение
- 01:00 PM – Обед (саттвичный)
- 03:00 PM – Выравнивание асан
- 05:00 PM – Аштанга-виньяса
- 06:30 PM – Вечерняя аарти
- 07:15 PM – Ужин
- 08:00 PM – Медитация и йога-нидра
- 09:15 PM – Молчание и самоанализ
- 10:00 PM – Отбой
Такой режим помогает развивать тело, ясность ума и внутреннюю трансформацию.
✈️ Международные студенты и культурный обмен
Студентов из всех стран здесь встречают с теплом. Разнообразное сообщество Om Ashram создает пространство для культурного обмена, дружбы и более глубокого опыта йоги без границ.
🧘♂️ Даты 200-часового курса подготовки преподавателей йоги
Маклеод-Гандж, Дхарамсала, Индия
Изучите ближайшие даты этого 200-часового курса в Маклеод-Гандже, Дхарамсале, Индия.
📅 Даты курса — 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Даты курса — 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Начните свой путь в аутентичную йогу в Индии
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Om Ashram — это больше, чем обучение: это преобразующее путешествие в подлинную йогу.
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуется ранняя регистрация.
Присоединяйтесь к Om Ashram и станьте частью глобальной семьи йоги.
