🧘♂️ 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии
Аутентичное и трансформирующее обучение йоге в Om Ashram, Дхарамсала, для студентов со всего мира.
🌍 200-часовая программа с международной направленностью
Этот интенсивный курс создан для иностранных студентов и практикующих, которые хотят глубже понять йогу в традиционной гималайской среде. Программа проходит в спокойной атмосфере Дхарамсалы, Индия, и сочетает классическое изучение с практическими навыками, чтобы выпускники могли уверенно преподавать в любой точке мира.
Особое внимание здесь уделяется личному росту, дисциплинированной практике и прикладным знаниям для преподавания. Курс подходит как новичкам, так и опытным практикам.
🌟 Специальное предложение
$1299 → $999 — бронируйте сейчас, количество мест ограничено. Уютное размещение для 2 студентов.
Подарок: Rudraksh Mala и приветственный стола входят в курс.
🧘 Почему Om Ashram — подходящее место для обучения йоге в Индии
В Om Ashram йога рассматривается не только как физическая практика, но и как целостный йогический образ жизни. Студенты получают поддержку, которая помогает сохранять фокус, заниматься самоисследованием и двигаться вперёд постепенно и устойчиво.
- Аутентичное преподавание, основанное на классической традиции йоги
- Очень опытные преподаватели с международным опытом
- Спокойное гималайское окружение, способствующее глубокой концентрации
- Небольшие группы для индивидуального сопровождения
- Студенты из Европы, США, Азии и Австралии
- Сбалансированный подход к телу, уму и внутреннему осознаванию
📘 Подробная программа обучения
- Традиционная практика асан йоги
Классические последовательности хатха-йоги
Выравнивание, устойчивость и осознанность дыхания
Безопасные корректировки и профилактика травм
Развитие силы, гибкости и баланса
- Пранаяма и осознание энергии
Классические дыхательные техники
Понимание праны и тонкой энергии
Контроль дыхания для ясности ума и тела
- Медитация и внутренние практики
Гидированные медитации
Тренировка концентрации и осознанности
Развитие внутренней тишины и внимательности
- Философия йоги и йогический образ жизни
Знакомство с древними йогическими текстами
Восьмиступенчатый путь йоги
Этика, дисциплина и самоисследование
- Анатомия и физиология для преподавателей йоги
Функциональная анатомия
Понимание мышц и суставов
Безопасное преподавание для разных категорий учеников
- Методика преподавания и практика
Искусство уверенного ведения занятий
Построение последовательностей и планирование уроков
Голос, присутствие и коммуникация
Практика преподавания с обратной связью от инструктора
🏆 Международный сертификат и дальнейший путь
После успешного завершения курса студенты получают сертификат 200-Hour Yoga Teacher Training от Om Ashram.
Этот документ подходит тем, кто хочет:
- Преподавать йогу на международном уровне
- Работать в йога-студиях, ретритах и велнес-центрах
- Продолжить обучение на продвинутых программах
- Передавать знания о йоге ответственно и уверенно
🌿 Ежедневный ритм и дисциплина в Om Ashram
Программа погружает в йогический образ жизни и даёт структурированный распорядок, который поддерживает ясность, дисциплину и внутренние изменения.
- Утренняя медитация и пранаяма
- Ежедневная практика асан
- Простые саттвичные вегетарианские блюда
- Комфортное проживание в спокойной обстановке
- Поддерживающее сообщество и духовная атмосфера
Такой ритм помогает отвлечься от внешнего шума и глубже соприкоснуться с собственной практикой.
📍 Дхарамсала, Индия — духовное место мирового значения
Om Ashram расположен в Дхарамсале, также известной как Дхарамшала, в штате Химачал-Прадеш, Индия. Этот регион славится своей духовной атмосферой и красотой Гималаев.
- Чистый горный воздух и спокойные пейзажи
- Идеальный климат для йоги и медитации
- Богатое духовное и тибетское культурное влияние
- Удобный доступ для международных путешественников
👩🎓 Кому подойдёт этот курс?
- Новичкам, которым нужна прочная основа в йоге
- Практикующим, желающим глубже понять традицию
- Тем, кто планирует стать преподавателем йоги
- Специалистам в сфере велнеса и оздоровления
- Духовным искателям из любой страны
Предыдущий опыт преподавания не требуется.
🕉️ Структура курса и ежедневное расписание
- 06:00 AM – Подъём
- 06:30 AM – Медитация и пранаяма
- 07:30 AM – Хатха-йога / практика асан
- 09:00 AM – Завтрак (саттвичный)
- 10:00 AM – Философия йоги
- 11:00 AM – Анатомия
- 12:00 PM – Шаткармы и пение мантр
- 01:00 PM – Обед (саттвичный)
- 03:00 PM – Выравнивание асан
- 05:00 PM – Аштанга-виньяса
- 06:30 PM – Вечерняя аарти
- 07:15 PM – Ужин
- 08:00 PM – Медитация и йога-нидра
- 09:15 PM – Молчание и самоанализ
- 10:00 PM – Отбой
✈️ Международные студенты и культурный обмен
Студентов из всех стран здесь встречают с теплом. Международная среда в Om Ashram создаёт пространство для культурного обмена, дружбы на долгие годы и более глубокого понимания йоги вне границ.
📅 Даты курса
2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Начните свой подлинный путь в йоге в Индии
Этот 200-часовой курс — не просто обучение, а приглашение к подлинной практике, дисциплинированному освоению знаний и значимым внутренним переменам.
Количество мест ограничено, поэтому ранняя регистрация особенно рекомендуется.
