Аюрведа — одна из древнейших целостных систем оздоровления в мире, основанная на понимании того, что подлинное здоровье рождается из тонкого равновесия ума, тела и души. В этой традиции внимание уделяется не только болезни, но прежде всего сохранению благополучия через баланс. Аюрведа рассматривает Вселенную, а также все живые и неживые формы как тесно взаимосвязанные, и здоровье поддерживается тогда, когда пять элементов, три-доша, три-гуна, агни, теджас и оджас пребывают в согласии с этим более широким порядком. Эта система также учит, что у каждого человека есть внутренняя способность к исцелению, а раскрыть её помогают обучение и полноценные рекомендации по образу жизни.
Курс подойдёт всем, кто хочет познакомиться с основами аюрведы, освоить принципы правильного распорядка дня, лучше понять свой тип конституции и углубить связь между собой и природой. Программа также включает практические рекомендации о том, что полезно делать, чего лучше избегать, домашние средства при распространённых недомоганиях, а также способы применять аюрведические знания в повседневной жизни — для себя и для заботы о семье.
В течение 10 дней
День 1 - Мифологическое происхождение аюрведы
Великая тройка: Charaka samhita, Sushruta samhita, Ashtanga Hridya
Малая тройка: Bhava Prakasha, Sharangdhara Samhita, Madhava Nidana
День 2 - Основополагающие принципы аюрведы
Panchmahabhoota (введение и определение, эволюция, практическая польза, Panchbhautik Therapy, принцип Bhootagni)
День 3 - Теория три-доша (вата, питта, капха) и 15 субдош, их расположение и качества.
Нормальные и нарушенные доши, причины их дисбаланса, симптомы и линия коррекции при нарушении дош.
День 4 - Введение и определение тригун, связь с пятью элементами, связь между тригуна и три-доша, влияние тригуна на тело.
День 5 - Аюрведическая анатомия и энергетика
Prakriti (ваш исходный тип конституции) и Vikriti (текущие дисбалансы)
День 6 - Значение агни, виды агни, роль в метаболизме, дисбаланс агни в Prakriti и agni.
День 7 - Ama (метаболические токсины) и Malas (продукты жизнедеятельности организма)
Понятие Saama – Nirama; влияние на три-доша, dhatu и mala
День 8 - Dhatus (ткани тела)
День 9 - Введение в Prana (энергия), Tejas (метаболический огонь) и Ojas (иммунитет).
День 10 - Личные вопросы и открытая дискуссия
Продолжительность и стоимость: 10 дней — € 700
Даты: Начальные даты можно уточнить по электронной почте или в WhatsApp
В стоимость включено
PDI Ayurveda Goa
Цена
700,00 €
Продолжительность
9 ночей / 10 дней
Доступно в любую дату