Расположенная в Ришикеше Abhayaranya Yoga Ashram — это школа, зарегистрированная в Yoga Alliance и предлагающая программы RYS 200, 300 и 500. Формат обучения полностью проживанием на территории ашрама подходит для практикующих любого уровня: здесь новички и опытные ученики получают спокойное, поддерживающее пространство, чтобы углубить практику в атмосфере ашрама.
Программа сочетает традиционную хатха-йогу, пранаяму, медитацию, анатомию и философию. Курс выстроен в соответствии с международными стандартами и по завершении даёт сертификат, аккредитованный Yoga Alliance, что позволяет выпускникам зарегистрироваться как RYT 200 или RYT 500 и преподавать йогу по всему миру.
Стоимость участия включает полный учебный курс, комфортное проживание, питательные вегетарианские блюда и все учебные материалы.
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги
Эта базовая 21-дневная программа охватывает асаны, дыхательные практики и медитацию, а также анатомию, методику преподавания и философию. Это интенсивный курс, соответствующий требованиям Yoga Alliance; после завершения выпускники могут зарегистрироваться как RYT 200.
Расписание курса и стоимость
Летнее предложение: скидка 10% действует для заездов в мае, июне и июле. Если бронирование будет перенесено на другой месяц, скидка аннулируется, и будет применена стандартная стоимость.
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
Цены:
- Twin Shared Room: $ 2150 USD
- Private Room: $ 2900 USD
Что входит в стоимость курса:
- обучение и сертификация преподавателя йоги;
- учебные материалы, коврик для йоги, оборудование и пропсы;
- комфортное проживание в одноместной или двухместной комнате;
- три питательных вегетарианских приёма пищи в день;
- в свободное время гости могут самостоятельно отправиться на Himalaya Darshan, треккинг, рафтинг по реке или в оживлённый рынок Ришикеша — все эти активности оплачиваются отдельно.
Программа обучения — что вы изучите
Учебный план сочетает практику и теорию, а также соответствует стандартам Yoga Alliance.
Основные дисциплины:
- Асаны: ежедневная практика традиционных поз хатха-йоги с правильным выравниванием, вариантами выполнения и корректировками.
- Пранаяма: дыхательные техники для управления энергией и развития осознанности.
- Медитация: направляемые практики для укрепления концентрации и внутреннего спокойствия.
- Философия йоги: изучение «Йога-сутр» Патанджали и других классических текстов, раскрывающих йогу как образ жизни.
- Анатомия: понимание строения человеческого тела, включая кости, мышцы и их связь с практикой йоги.
- Методика преподавания: вы научитесь выстраивать последовательности занятий, уверенно использовать голос и давать корректировки.
- Аюрведа: знакомство с принципами аюрведы, питанием и ежедневными практиками.
Почему стоит пройти обучение в Abhayaranya Yoga Ashram?
- Подходящее место: ашрам расположен на тихом холме над Гангом, среди лесов и гор, что создаёт особенно спокойную атмосферу для практики.
- Сертификация Yoga Alliance: школа зарегистрирована в Yoga Alliance, поэтому обучение соответствует международным стандартам и даёт признанный во всём мире сертификат.
- Опытные преподаватели: занятия ведут сертифицированные E-RYT 500 специалисты с многолетним опытом, которые дают персональные рекомендации и поддержку в анатомии, философии и преподавании.
- Целостный подход: в программу включены йога и аюрведа, а также самоподготовка и духовные беседы. Осмотры аюрведического врача на месте и питательные блюда поддерживают физическое, ментальное и духовное благополучие.
Условия оплаты и возврата
Для подтверждения бронирования требуется невозвратный депозит в размере 15%. В особых случаях срок действия депозита может быть продлён по результатам индивидуального рассмотрения. Оставшаяся сумма должна быть оплачена полностью до начала программы.
