7-дневный детокс у океана: введение в аюрведу и йогу

Copal Signature Retreat с участием Ximena и Mayra предлагает 7-дневную программу очищения, направленную на поддержку жизненной энергии, детоксикацию и глубокое питание тела. Ретрит проходит прямо у океана, и каждый день вы будете встречать и провожать практикой йоги на рассвете и на закате, любуясь Карибским морем.

В основе программы — тщательно продуманный рацион для всех трёх дош, вдохновлённый древней индийской наукой аюрведой и дополненный особым мексиканским акцентом. Помимо оздоровительных практик, вас ждут поездки к руинам майя, прогулки по джунглям и пляжам, а также достаточно времени для отдыха, тишины и восстановления внутреннего баланса.

Этот ретрит создан как мягкая пауза от повседневной суеты — возможность замедлиться, перезагрузиться и вернуться к себе в красивой прибрежной атмосфере.