Неделя, посвящённая исследованию движения и восстановлению, ждёт вас в Пуэрто-Эскондидо, Мексика.
Ретрит проходит в Casa Chango с Cassandra Hein и Amy Thai с 14 по 21 ноября 2026 года.
Проведите целую неделю в атмосфере рая: рядом будут новые друзья, пляж, свежая местная еда и возможность развить широкий спектр навыков работы в воздушных полотнах и на гамаке. Эта программа создана, чтобы помочь вам раскрыться, восстановиться и смелее проявить свою подлинную природу.
Ретрит рассчитан на студентов воздушных практик уровня от начинающего до intermediate+. Занятия направлены на отработку техники, развитие силы, изучение последовательностей, гибкости и творческого подхода. Участники будут работать на двух снарядах: aerial silks и sling/hammock.
Каждый день включает сочетание классов и выездов. Утренние сессии посвящены эффективности движения, технике, прогрессиям навыков и воздушным связкам, при этом каждая следующая практика опирается на предыдущую. Днём в программу входят партнёрская работа, развитие гибкости, творческие исследования, восстановительные практики и техники тайского массажа.
Когда вы не тренируетесь, можно наслаждаться полезным питанием, отдыхать у бассейна, купаться в океане, отправляться верхом к горячим источникам, выпускать детёнышей черепах, гулять по ночному рынку, посещать Mercado, получать массаж и проводить время в окружении природы. Приезжайте такими, какие вы есть: здесь ценят вашу индивидуальность.
Опытные преподаватели поддержат участников с разным уровнем подготовки — от новичков до продолжающих. Совсем начинающие тоже приветствуются, хотя перед приездом рекомендуется попробовать aerial-практику. Пары, не занимающиеся воздушными дисциплинами, а также дети тоже могут присоединиться.
Пример ежедневного расписания: всё по желанию!
Также вас ждут поездки на любимые пляжи для плавания, сёрфинга, снорклинга и выпуска детёнышей черепах в море. Среди дополнительных вечерних приключений — посещение биолюминесцентной лагуны и прогулка на местный ночной рынок.
Cassandra Hein — классически подготовленная спортсменка-акробатка, начавшая выступать в возрасте 5 лет. Движение и перформативное искусство давно являются частью её пути восстановления. За её плечами 30 лет опыта в гимнастике, 10 лет изучения aerial, 6 лет преподавания silks и hammock, а также подготовка как 500-часового преподавателя йоги, специалиста по нейролингвистике, trauma-informed instructor, мастера Usui Reiki и лицензированного массажиста с 14-летним стажем. Она также провела множество успешных ретритов в США, Мексике, Коста-Рике, Гватемале, Никарагуа, Португалии и Южной Африке.
Amy Thai начала свой путь в aerial yoga в 2018 году и быстро влюбилась в эту практику. В 2019 году она получила сертификат aerial instructor в Galaxy Lifestyle, а в 2023 году — квалификацию sound healing facilitator в Peace, Love and Yoga. Её занятия сочетают творческие связки, игривость и укрепляющий подход, с акцентом на базовые позы и технику для успешного построения последовательностей и aerial dance. Она также ведёт специализированные aerial workshops и любит кемпинг, фотографию, домашние ужины и время со своей собакой Tsuki.
Номер | Ранняя цена | Полная цена
Shared Dorm (mixed gender) | $2200 | $2500
Shared Private Room (2 friends sharing a room) w shared bathroom1 king size bed or 2 individual beds | $2400 | $2700
Private Room with Shared Bathroom | $2700 | $3000
Для бронирования требуется депозит $333. Ранняя цена действует до 14 августа. Полная оплата вносится до 14 октября. Тарифы указаны за одного человека. Парам необходимо регистрироваться вместе. Пары/значимые другие могут участвовать за дополнительную плату.
Casa Chango — это эко-центр, который следует принципам гармонии с природой. Территория работает вне городской сети и полностью питается от солнечной энергии. Здесь используются сухие компостные туалеты, а человеческие и пищевые отходы возвращаются в почву, питая растения и деревья на участке. Гостей просят относиться к природе с уважением и привезти натуральные шампунь, кондиционер и зубную пасту. Здания спроектированы так, чтобы оставаться прохладными и комфортными в течение всего пребывания.
Территория дружелюбна к животным: на месте живут несколько собак и кошек, которые находятся в общих зонах. В естественной среде также присутствуют местные насекомые, птицы и ящерицы, а открытые общие пространства — зал, столовая, бассейн и лаунж — не имеют стен. Всё это создаёт особенно тесный контакт с природой на протяжении всего ретрита.
Зарегистрируйтесь заранее, чтобы получить скидку early bird. Пригласите друга на любую будущую программу и получите скидку $100 за каждого приглашённого человека. Приглашённые должны быть новыми гостями Sweet Retreats.
Возврат средств не предусмотрен, без исключений. Доступны гибкие планы оплаты и небольшой депозит, а бронирование рассматривается как ваше обязательство перед собой.
Проведите время в спокойной, уединённой обстановке, где всё продумано для отдыха и восстановления. В комнате вас ждут большая кровать king size, собственная ванная комната и веранда — приятное место, чтобы подышать свежим воздухом, посидеть в тишине и насладиться неспешным ритмом дня.
Для дополнительного комфорта предусмотрен опциональный кондиционер, который особенно пригодится в тёплую погоду и поможет сохранить ощущение прохлады и расслабления. Простое и приватное пространство создаёт атмосферу уюта, где легко отключиться от суеты, восстановить силы и побыть наедине с собой.
Такой вариант подойдёт гостям, которым важны личное пространство, базовые удобства и спокойная, гармоничная среда. Здесь удобно отдыхать между практиками и занятиями, проводить время в размышлениях или просто наслаждаться тишиной и комфортом во время своего пребывания.
Этот приватный номер на первом этаже создан для спокойного и комфортного отдыха. Здесь вы можете выбрать кровать размера queen size или king size, что делает размещение удобным как для одного гостя, так и для пары. Общая ванная комната и общая веранда дополняют формат проживания, сохраняя при этом ощущение уюта и уединённости.
Расположение на первом этаже особенно удобно: вы легко выходите к общим пространствам и можете быстрее переключаться между практиками, отдыхом и тихими паузами в течение дня. Веранда станет приятным местом, чтобы подышать свежим воздухом, встретить утро в тишине или просто спокойно отдохнуть между занятиями. Это простой, продуманный вариант размещения для тех, кто ценит атмосферу ретрита, комфорт и функциональность без лишних деталей.
Это простой и комфортный вариант размещения для компании до 4 человек, где легко почувствовать дружелюбную и живую атмосферу ретрита. Общий формат проживания подойдёт тем, кто ценит общение, лёгкость и неформальную среду во время отдыха.
В комнате предусмотрены базовые удобства для спокойного и непритязательного проживания, а общая ванная комната делает формат практичным и удобным. Веранда добавляет приятное пространство для отдыха между занятиями: здесь можно подышать свежим воздухом, провести несколько тихих минут наедине с собой или мягко начать утро.
Такой вариант особенно подойдёт для тех, кто путешествует один, или для друзей, приезжающих на ретрит вместе. Это хорошее решение, если вы ищете доступное совместное размещение с тёплой, спокойной и открытой атмосферой, где легко сочетать общение, личное пространство и полноценный отдых.
Кассандра — профессиональная спортсменка, прошедшая классическую школу художественной гимнастики. Её путь в движении начался в 5 лет и с тех пор стал для неё источником исцеления, самовыражения и личного роста. За плечами Кассандры 30 лет опыта в гимнастике, 10 лет изучения воздушных практик и 6 лет преподавания на полотнах и в гамаке. В своих занятиях она сочетает точность, выверенную технику...
Подробнее
С 2018 года Эми увлечена аэройогой: начав с первых занятий, она быстро влюбилась в практику и стала регулярно погружаться в неё. В 2019 году она получила сертификат преподавателя аэройоги в Galaxy Lifestyle, а в 2023 году расширила свою квалификацию, пройдя обучение по звуковому исцелению в Peace, Love and Yoga. В её преподавании органично сочетаются творческие связки, лёгкость и внимательная работа над...
Подробнее
Цена
2 200,00 $
сб, 14 нояб. – сб, 21 нояб.