Курс аэройоги

Этот 10-дневный курс для начинающих создан для тех, кто хочет мягко и безопасно познакомиться с воздушной йогой в поддерживающей атмосфере ашрама. Стоимость обучения составляет 800 USD при размещении в общем номере или 900 USD при одноместном размещении, поэтому вы можете выбрать формат проживания, который будет комфортен именно вам. Программа сертифицирована Yoga Alliance и даёт доступное, понятное введение в практику.

Во время обучения вы будете последовательно осваивать базовые асаны, выравнивание тела и основы философии йоги, постепенно укрепляя уверенность в практике с гамаком. Такой формат помогает не только почувствовать лёгкость и опору, но и глубже понять принципы йоги в спокойной, структурированной и заботливой среде.

Кроме этого курса, в ашраме также доступны программы подготовки преподавателей йоги продолжительностью 50, 100, 200, 300, 400 и 500 часов.