Это 6-дневное путешествие в присутствие, природу и осознанную жизнь на Тенерифе, которое пройдет с 1 по 7 ноября 2026 года.
Ретрит приглашает вас ненадолго выйти из привычного ритма и вернуться к более естественному темпу. Через движение, время на природе, питательную еду и совместные переживания вы мягко приходите к отдыху, внутреннему контакту и осознанности.
Ретрит создан и проводится Alice & Marco и является частью растущего проекта, который вскоре станет ассоциацией ALMA.
Если вы чувствуете, что хотите замедлиться, восстановить силы или просто выйти из рутины, здесь вас ждет бережный баланс движения, природы и сообщества. Через YogaQiFlow, массаж, Qi Gong, пребывание на природе, питательную еду и живое общение вы сможете вернуться к более устойчивому и естественному состоянию.
Приходите такими, какие вы есть. Уезжайте с ощущением легкости, большей связи с собой и глубокого наполнения.
Во время ретрита вы в доступной и простой форме познакомитесь с элементами подхода SOUL IN TOUCH.
Здесь акцент делается не только на технике, но прежде всего на осознанности: как прийти в состояние опоры, заземлиться и установить контакт еще до прикосновения. Именно качество вашего присутствия формирует тот опыт, который вы создаете.
В ходе guided-сессий вы исследуете:
Эти занятия задуманы как введение: они дают суть практики без давления и ожиданий.
Осознанное прикосновение — лишь один из элементов более широкого путешествия.
YogaQiFlow, Qi Gong, время на природе, питательная еда и совместные моменты помогают замедлиться, почувствовать себя глубже и восстановить связь с собой.
Вместо отдельного обучения все органично вплетено в ритм недели, оставляя пространство для интеграции, отдыха и настоящего контакта.
Ретрит открыт для всех, кто чувствует потребность замедлиться, восстановить связь с собой и войти в более естественный ритм жизни.
Он может откликнуться вам, если вы:
Вам не нужен предварительный опыт участия. Достаточно прийти такими, какие вы есть, — с любопытством, открытостью и готовностью замедлиться.
Если вы работаете в йоге, телесных практиках или других холистических направлениях, этот ретрит даст возможность выйти из режима «делать» и вернуться к чувствованию.
Вместо добавления новых техник он приглашает углубить присутствие, чувствительность и связь — качества, которые естественно обогащают вашу работу.
Casa rural el Riego — это 120-летний дом на экологической финке в восточной части Тенерифе, острова, который сохранил аутентичность и спокойный ритм.
В доме 6 гостевых комнат с собственной ванной в каждой, а также общий соляной бассейн 4x12 метров с великолепным видом на горы и океан.
Финка и дом содержатся устойчиво и экологично. Мы едим то, что растет в садах (и в других экологических садах), — свежее, приготовленное с любовью.
В течение ретрита вас ждет мягкий и питательный ритм, соединяющий движение, природу, еду и общение.
Неделя, чтобы замедлиться, наполниться и вернуться к более естественному и связанному образу жизни.
5 дней/6 ночей
Встреча с единомышленниками и питание друг друга через общение и присутствие.
Каждый день выстроен в мягком ритме, где есть место движению, питанию, обучению и отдыху.
Пример дня:
Каждый день немного отличается и включает мастер-классы, выезды на природу и моменты отдыха, но сохраняет общий сбалансированный ритм.
* Расписание может меняться.
Совместное размещение (2 человека)
€ 1149 / человек — включает программу, питание, трансфер из аэропорта и обратно, а также проживание в общей комнате
SUPER Early Bird до 30 июня: € 1049
С 1 июля по 31 августа: € 1099
Отдельная комната (количество мест ограничено)
€ 1399 — включает программу, питание, трансфер из аэропорта и обратно, а также проживание в отдельной комнате
Размещение для 2 человек — это удобный и практичный формат проживания для гостей, которые приезжают на программу вместе. В стоимость входит полный курс, питательное питание, трансфер из аэропорта и обратно, а также совместное проживание. Такой вариант подойдёт тем, кто ценит простую, хорошо организованную поездку без лишних забот.
Комната рассчитана на двух участников и помогает создать спокойную, непринуждённую атмосферу на время ретрита. Вы сможете полностью сосредоточиться на программе, зная, что всё уже предусмотрено заранее: и питание, и проживание, и транспорт. Это особенно удобно, если хочется посвятить время восстановлению и не отвлекаться на бытовые детали.
Такой формат отлично подойдёт друзьям, партнёрам или попутчикам, которые предпочитают делить пространство и вместе проживать опыт ретрита.
Private Room доступен в ограниченном количестве и подойдёт тем, кто ценит уединение, тишину и комфорт во время ретрита.
В стоимость входят полный курс, питательное питание, трансфер из аэропорта и обратно, а также отдельная комната для проживания. Такой формат помогает сделать приезд и отъезд максимально спокойными и удобными, без лишних забот и организационных хлопот.
Здесь у вас будет личное пространство, где можно отдохнуть, восстановить силы и в полной мере погрузиться в атмосферу ретрита. Когда всё уже предусмотрено заранее, вы сможете сосредоточиться на практике, внутреннем состоянии и самом опыте пребывания. Ограниченная доступность делает этот вариант особенно привлекательным для тех, кто ищет более камерный, приватный и непрерывный формат отдыха.
Alice
Marco
Camino las Coloradas, 29, 38500 Güímar, Santa Cruz de Tenerife, Spain
Гуимар