Насыщенные выходные для глубокого отдыха, восстановления связи с собой и обновления вашей истинной природы и жизненной силы в первозданной природной среде гор Кардо, в прекрасном центре Nomada Retreat Centre в Таррагоне. Группа небольшая — максимум 7 участников.
В программу входят две практики йоги в день: ранним утром и вечером, в просторной, наполненной воздухом шале или утром у бассейна. На протяжении ретрита вы будете глубже исследовать асаны через внимательное слушание тела и мягкое пробуждение позвоночника, поддерживая больше свободы, творчества и лёгкости в движении. Эта практика уважает тело, где сама форма позы больше не является целью.
Сессии глубокой медитации на отдых и направленные медитативные прогулки будут проходить среди окружающей природы.
В Deep Rest Meditation вы лежите во время медитации, позволяя телу и уму постепенно распускаться и открывая естественные источники жизненной силы, уже живущие внутри вас. Это помогает заново пробудить внутренний покой и радость.
У вас также будет достаточно свободного времени, чтобы наслаждаться удивительными окрестностями: гулять среди оливковых рощ, уходить по тропам в близлежащие горы, леса и долины, отдыхать в гамаке или плавать в бассейне.
Это пространство, где вы сможете услышать свою глубинную природу и внутреннее знание, оставаясь в поддерживающем кругу группы.
Практика йоги и медитации подходит всем — как с опытом, так и без него.
Доступны три варианта размещения. Вы можете выбрать Bell Tent — просторную и светлую палаточную юрту с настоящей кроватью, где легко почувствовать близость к природе, просыпаться под пение птиц и засыпать под звёздами.
Палатки расположены всего в 2 минутах ходьбы от дома, между лесом с одной стороны и горами с другой. Полное погружение в природу, утренние птицы, высокие потолки, настоящие кровати, хлопковое бельё и красивые текстильные детали создают особенно уютную атмосферу.
Ещё один вариант — просторные, наполненные воздухом комнаты гостевого дома в отреставрированном фермерском доме. Две комнаты делят большую ванную, а внутри — оригинальные балки, удобные кровати и мягкое хлопковое постельное бельё.
Также вы можете остановиться в Casita — отдельной квартире, идеально подходящей для совместного проживания, с прекрасным видом на горы с балкона. Здесь есть собственная кухня, мезонин, балкон и открытое пространство для отдыха. Этот вариант рассчитан минимум на двух человек и подходит для размещения до трёх гостей.
Проживание доступно как в одноместном, так и в совместном формате в соответствии с требованиями COVID.
На протяжении всех выходных вас будут питать вкусные веганские и вегетарианские блюда, приготовленные постоянным поваром и преподавателем йоги Kat. Её кухня — творческая, вдохновляющая, основанная на местных органических продуктах, включая органический козий сыр с небольшой фермы неподалёку. Каждое блюдо тщательно сбалансировано по питательности, яркое, вкусное и приготовлено с заботой.
Если вы решите остаться ещё на день или два, в этом богатом историей и очень разнообразном уголке южной Каталонии найдётся много интересного. Отсюда можно отправиться в пеший поход или на велосипедную прогулку прямо от двери, либо поехать дальше на машине. Среди местных достопримечательностей — мощная река Эбро, виноградники Terra Alta и Priorat, дельта Эбро и уединённые бухты Коста-Дорада.
Ретрит начинается в пятницу 2 октября в 18:30 и завершается выездом с 17:00 в воскресенье 4 октября.
€280 включает все занятия (12 часов), проживание, питание, а также соки, напитки и снеки на протяжении всего пребывания.
Аэропорт Реус находится в 45 минутах езды, Барселона — в 1 часе 45 минутах, а Валенсия — в 2 часах на машине. Регулярные поезда в Барселону и обратно отправляются из Mora La Nova и L’Ametlla de Mar, до которых 25 минут. Ближайшая деревня — Rasquera. Для тех, кто едет на машине и готов взять попутчиков, можно организовать совместные поездки и трансфер. Если вы едете поездом из Барселоны или Ситжеса в L’Ametlla de Mar, дорога из Ситжеса занимает около 1 часа 25 минут, а затем потребуется такси примерно за €20 до центра ретрита. При необходимости вас могут встретить у подножия каменистой дороги, если таксист не захочет подниматься наверх.
Из-за ограничений COVID ретрит будет ограничен максимум 7/8 участниками вместо обычных 12, которые может принять пространство. Это позволит сохранить достаточно места в йога-зале, а также даст возможность практиковать на улице как минимум один раз в день, скорее всего — утреннюю сессию.
Если во время ретрита национальный локдаун вынудит Nomada закрыться и проведение программы станет невозможным, гостям предложат либо перенести участие на другую дату, либо получить полный возврат средств. Каждый клиент сможет принять решение самостоятельно, а окончательное решение преподавателей определит, состоится ли перенос, если часть участников всё же захочет приехать в другую дату. Если локдаун помешает приехать гостям, части гостей или преподавателю, но Nomada останется открытым и сможет принимать гостей, ретрит будет перенесён, однако депозиты и платежи возврату не подлежат.
Для подтверждения бронирования требуется депозит 50%. Он возвращается на 80% при отмене за 30 дней до начала ретрита. В период от 29 до 21 дня до старта возвращается 50%. Менее чем за 21 день депозит не возвращается.
Пожалуйста, свяжитесь, чтобы забронировать место или задать вопросы.
Эта просторная квартира расположена в бывшем амбаре над зендо и дарит особенно светлое и комфортное пребывание в тихой, умиротворяющей атмосфере. Пространство рассчитано на двух гостей и может быть подготовлено как с двумя односпальными кроватями, так и с одной двуспальной — это удобный вариант для пары или друзей, путешествующих вместе. Наличие собственной кухни и ванной комнаты делает отдых ещё более удобным, а зона с диваном помогает спокойно расслабиться после дня отдыха или прогулок.
Интерьер оформлен просто и со вкусом, поэтому здесь легко почувствовать спокойствие, лёгкость и домашний уют. Из Apartment A открываются красивые виды на Coma Negra и долину с выразительным пиком Come Negro вдали. Особенно приятно наблюдать отсюда рассветы и закаты, погружаясь в размеренный ритм окружающей природы.
Всего в 5 минутах ходьбы от главного дома расположен этот уютный бревенчатый домик с открытым видом на долину Саларса. Внутри вас ждут четыре светлые, по-домашнему комфортные комнаты и просторная ванная, создающие спокойную атмосферу для отдыха на протяжении всего пребывания.
В доме также есть большая кухня-столовая открытой планировки, полностью оборудованная для общего пользования, а также вместительный стол со стульями для совместных трапез и общения. В зоне отдыха с диваном и мягкими креслами приятно расслабиться между занятиями, почитать или просто провести время в тишине.
Выйдите на широкую веранду у входа, чтобы любоваться простором долины с чашкой чая, книгой или в гамаке для большего комфорта. Это также отличное место, чтобы встретить рассвет, проводить закат или посмотреть на звёзды ночью. За домиком тропинка поместья уходит в пышный лес, приглашая вас неспешно исследовать природу вокруг.
Расположенные на первом этаже в оригинальном главном фермерском доме, эти просторные апартаменты предлагают комфортное и практичное размещение, где легко почувствовать себя как дома. Продуманная до простоты планировка создаёт ощущение свободы и удобства: здесь есть три односпальные кровати и большая открытая зона гостиной с кухней, подходящая для отдыха, спокойного общения и повседневной жизни во время пребывания.
К апартаментам примыкает ванная комната, которой пользуются также гости ещё одной комнаты, предназначенной для одноместного размещения. Таким образом, санузел рассчитан всего на четырёх человек, что делает такой формат одновременно удобным и достаточно приватным. Это хороший вариант для тех, кто ценит баланс между личным пространством и тёплой, дружелюбной атмосферой общего дома.
Фермерская обстановка, простор и лёгкость интерьера создают спокойную базу для отдыха, в которой приятно остановиться на время поездки.
Kat
Цена
280,00 €
Продолжительность
2 ночей / 3 дней
Доступно в любую дату