Если вы чувствуете зов к тому, чтобы почтить мудрость лона, углубить связь с женской природой и побыть в по-настоящему питающем пространстве, этот ретрит предлагает редкую и очень камерную возможность сделать именно это. В тайной локации вас будут сопровождать две опытные ведущие: Roni Miteff — C-IAYT yoga therapist, преподавательница womb yoga, практикующая тибетский буддизм и sound therapist, а также Secret Sister — преподавательница yoga с 500 RYT, фасилитаторка Yoga Nidra и sound healer. Вместе они создают поддерживающее путешествие к заботе о себе, принятию, близости и внутренней силе.
Этот ретрит приглашает вас не только отдавать, но и по-настоящему принимать, возвращаясь к самым глубоким слоям своей женской природы. Женщины издавна собирались в круги, чтобы говорить, смеяться, горевать, исцеляться и соединяться духовно — и здесь эта традиция продолжается в безопасной и сакральной атмосфере. В мире, где так много переутомления, стресса, конкуренции и отрыва от тела, сердца и ума, это шанс замедлиться и вернуться к себе.
Через Women’s Yoga Therapy, embodied mindfulness, церемонию какао, священные ритуалы, sound healing и vibrational healing вы сможете побыть в пространстве отражения, соединённости и женского присутствия. Программа помогает пробуждать интуицию, возвращать уверенность и заново соприкасаться со своей базовой добротой и человеческим сердцем — такими, какие вы есть.
Ретрит также включает практические инструменты из йоги и аюрведы для поддержки гормонального и эмоционального баланса. Эти подходы особенно актуальны в периоды менструации и менопаузы: они помогают питать тело, уважать природные ритмы и мудро откликаться на меняющиеся потребности тела и ума.
Пять элементов природы
Заезд — с 14:00 в первый день, вечером состоится Opening Ceremony, после которой будет совместная трапеза. Второй и третий дни — полноценные, с 8:00 до 21:00, и включают сакральные женские практики, движение, медитацию, sound healing, отдых на природе, осознанность в лунных циклах, вечерние путешествия, танец и церемонии. Выезд — до 16:00 в четвёртый день, после утренней практики, бранча и Closing Circle.
Каждый день предусматривает утреннюю и позднюю дневную практику, дневной воркшоп, вечерний healing experience, бранч и лёгкий ужин. Также будет время для отдыха и рефлексии. Часть занятий проходит на улице, а часть — в уютной Yoga Yurt.
Максимум 6 участниц.
Длинные выходные пройдут на испанской эко-миндальной ферме недалеко от Cadiar, в Андалусии, среди красивых пейзажей и ощущения дикой природы. Ближайший магазин находится в 1,5 часах ходьбы или в 30 минутах езды на машине. На территории есть главный дом для совместных трапез, Yoga Yurt на шесть человек и простые палаточные размещения.
Это не ретрит-центр. Здесь офф-грид условия: компостные туалеты и душевые мешки. Размещение простое и уютное — Rainbow Spirit Wigwams и Luscious Belle Tente, доступные для одноместного или совместного проживания. Также можно приехать со своей палаткой.
Питание — домашние и вкусные буфеты, преимущественно растительные, со свежими фруктами и овощами, качественным белком и полезными жирами. По возможности используются органические продукты, меню в основном без глютена и молочных продуктов. Аллергии, непереносимости и другие диетические потребности можно учесть при предварительном согласовании.
Максимум 6 участниц.
Roni описывают как одарённую и очень ясную преподавательницу, которая с увлечением и мастерством воплощает суть подлинной практики йоги. Она создаёт пространство для расширения осознанности через медитацию, исцеление звуком и вибрацией, breathwork, целостный подход к питанию и здоровью, энергетические системы тела и многое другое.
Nancy Miller (USA)
Yoga Teacher & Sound Healer
Преподавание Roni традиционно, профессионально и очень мощно, а её присутствие ощущается сразу. Её преданность йоге — как на коврике, так и за его пределами — заметна в том, как она живёт тем, чему учит. Я глубоко благодарна за то, что была её ученицей, и с большим уважением отношусь к её постоянной практике и примеру, который она подаёт.
Jessa Leigh Sneller-Hamilton (USA)
Yoga Teacher and Holistic Practitioner
Этот вариант размещения создан для тех, кто путешествует в одиночку, но ценит чуть больше пространства и комфорт формата совместного проживания. Вилла с продуманной планировкой помогает легко почувствовать себя как дома: здесь удачно сочетаются уединение, спокойствие и дружелюбная, ненавязчивая атмосфера.
Номер отлично подходит для участников ретрита, которым важно иметь тихое место для отдыха между практиками йоги, медитациями и оздоровительными занятиями. Формат shared twin рассчитан на 1 человека и предлагает удобное решение для гостей, которые хотят сохранить баланс между личным пространством и ощущением включённости в общую среду.
Вас ждёт размеренный, расслабляющий отдых без лишней суеты — именно такой, который помогает восстановиться и мягко погрузиться в ритм ретрита. Это хороший выбор для тех, кто предпочитает простой, но комфортный вариант проживания в вилле и хочет в полной мере насладиться атмосферой спокойствия.
Roni Miteff, E-RYT 500, — преподавательница инь-йоги, йога-терапевт C-IAYT, ведущая женских кругов, элементальная sound therapist и основательница Pure Nature Yoga Thailand. Её отличают ясность, глубина и искреннее, живое присутствие — качества, которые чувствуются в каждом занятии и опираются не только на знания, но и на личную практику. На своих классах и сессиях Рони создаёт поддерживающее пространство, в котором можно мягко углубить...
ПодробнееSecret Sister
Nancy Miller
Jessa Leigh Sneller-Hamilton
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
Тамбон Ко Яо Ной
Цена
По запросу
Продолжительность
2 ночей / 3 дней
Доступно в любую дату