Погрузитесь в бережное пространство, созданное для глубокого восстановления и возвращения к себе через тибетскую йогу и медитацию. Под руководством Элизы Бишоп и Джастина Кирквуда этот ретрит предлагает поддерживающую атмосферу, в которой можно замедлиться, прислушаться к внутреннему состоянию и мягко выстроить более ясное, открытое и уравновешенное восприятие.
В течение ретрита участники познакомятся с телесно-ориентированными практиками, помогающими расширить внутреннее пространство, развить осознанность и раскрыть сердце. Особое внимание будет уделено присутствию в моменте, вниманию к ощущениям и спокойному исследованию себя — тому, что особенно ценно, когда хочется отойти от повседневной суеты и восстановить связь с телом и дыханием.
Ретрит подойдет как тем, кто только начинает знакомство с этими традициями, так и тем, кто уже практикует их давно. Вас ждет время для размышления, обучения и восстановления в спокойной, доброжелательной обстановке, где легко почувствовать опору, тишину и внутренний ресурс.
С йогой Элиза впервые познакомилась в 2002 году, когда училась в Carnegie Mellon и Oxford Universities. То, что начиналось как способ облегчить хроническую боль в спине, постепенно переросло в более глубокое понимание того, как йога помогает увидеть связь между физическими, ментальными и эмоциональными паттернами, а также поддерживает развитие ума. В 2007 году она встала на официальный буддийский путь, который на протяжении...
Подробнее
Путь Джастина Кирквуда в буддийское изучение начался в его родной Индиане, а затем привёл его в Индию — с билетом в один конец и твёрдым намерением полностью погрузиться в тибетскую традицию. Интерес к тибетскому языку и практике стал для него не просто увлечением, а основой жизненного выбора, который определил дальнейшее развитие его как переводчика и преподавателя. Живя бок о бок с...
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
чт, 27 авг. – пн, 31 авг.