Этот ретрит включает практику направляемой медитации, периоды сидячей и ходячей тишины, дхарма-лекции и обсуждения практики в небольших группах с учителями. Участие открыто как для начинающих, так и для опытных практиков.
Программа проводится бесплатно. Если вы захотите поддержать учителей или центр, вы сможете сделать пожертвование на странице IMC.
Расписание:
Шелли и Таня поделятся учением о развитии сати, то есть осознанного присутствия, через тело и с опорой на заботливое сердце. Участникам предложат глубже научиться напрямую распознавать и ощущать телесный опыт, а также освоить способы успокоения тела и ума. Эти естественные человеческие качества помогают открыть путь к большей ясности, теплу и легкости в медитации.
В программе — направляемые медитации, периоды молчаливого сидения и ходьбы, дхарма-беседы и обсуждения практики в малых группах с учителями. Ретрит подходит как для новичков, так и для практикующих с опытом.
Программа проводится бесплатно. Если вы захотите поддержать учителей или центр, вы сможете сделать пожертвование на странице IMC.
Tanya Wiser
Shelley Gault
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
пт, 31 июл. – пн, 3 авг.