3 ДНЯ / 2 НОЧИ
РЕТРИТ ДЛЯ ПОЛНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
Старт ежедневно
Проведите три восстанавливающих дня, посвящённых йоге, медитации, массажу, Рейки, паровым процедурам и холодным погружениям.
По прибытии заселитесь в выбранное размещение и немного отдохните перед началом программы.
Регистрация в йога-центре начинается в 14:30.
Программа стартует в 15:00 с массажа, а в 16:15 продолжается занятием по Yin Yoga.
Ужин подают в 18:30, после чего вас ждёт сессия йога-нидры перед ночным отдыхом.
6:45 — травяной чай
7:00–8:00 — медитация и пранаяма
8:15–9:30 — занятие йогой
9:45–11:00 — завтрак
11:00–12:00 — отдых у пляжа или у прохладного бассейна
12:00 — массаж и паровая процедура
13:30 — кокосовая вода
14:00 — обед
15:00 — Рейки
16:15 — Yin Yoga
18:00–18:30 — закат на пляже
18:30 — ужин
20:00–20:30 — медитация в вашем номере
6:45 — травяной чай
7:00–8:00 — медитация и пранаяма
8:15–9:30 — занятие йогой
9:45–11:00 — завтрак
11:00 — круг общения и обмена впечатлениями
12:00 — завершение ретрита
2 ночи проживания
3 приёма пищи в день
Ежедневные занятия йогой
(Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra)
Ежедневная медитация
2 массажа
1 сессия Рейки
Паровые процедуры
Холодные погружения
Травяной чай и вода в течение дня
Marga Yoga - Taling Ngam
Одно спальное место в общем 4-местном номере с кондиционером: 10,700 THB
Отдельный номер с кондиционером, размещение на одного, собственная ванная комната в хостеле: 12,500 THB
Расположен в 500 м от йога-центра.
Для перемещения между локациями предоставляется велосипед.
Бунгало у пляжа с кондиционером, одноместное размещение: 15,000 THB
При бронировании требуется предоплата 5,000 THB с человека через Wise.
Чтобы получить ссылку для оплаты, пожалуйста, свяжитесь по электронной почте ниже.
Оставшаяся сумма по депозитному бронированию должна быть внесена за 2 недели до даты начала курса.
Депозит возвращается при отмене не позднее чем за 15 дней до даты начала курса.
Полная оставшаяся сумма должна быть оплачена за 15 дней до начала ретрита.
При отмене за 10 дней до даты начала курса возможен возврат 50% от оставшейся суммы.
При отмене менее чем за 10 дней до начала обучения или после старта курса возврат не предусмотрен.
В этом случае стоимость курса можно использовать в течение одного года на любой курс в Marga Yoga.
Бронирования, оформленные через этот сайт, нельзя отменить и переоформить через другой сайт, и наоборот.
Остановитесь в простом и уютном хостеле всего в 150 м от йога-центра и в 30 м от пляжа. Одно место в 6-местном хостеле с кондиционером — это практичный и комфортный вариант для тех, кто хочет быть рядом и с пространством ретрита, и с морем. В номерах с кондиционером установлены двухъярусные кровати, а сама атмосфера располагает к спокойному, непринуждённому проживанию в компании единомышленников.
Такое размещение особенно подойдёт гостям, которые ценят лёгкость передвижения и хотят проводить дни в ритме йоги, осознанного отдыха и прогулок у океана. Пляж находится буквально в нескольких шагах, а до йога-центра можно дойти пешком без лишней спешки. Это удобный выбор для участников ретритов, которым важны близость к программе, базовый комфорт и расслабленная, дружелюбная обстановка.
Этот вариант размещения удобно расположен всего в 150 метрах от йога-центра и в 30 метрах от пляжа, поэтому вы сможете легко совмещать практики, отдых и прогулки у моря. Номера с кондиционером создают комфортные условия для восстановления между занятиями йогой, медитациями и другими велнес-активностями, а близость к побережью позволяет в любой момент почувствовать атмосферу моря и расслабленного отдыха.
Гостям доступны как комнаты с двухъярусными кроватями, так и приватные варианты, что делает размещение гибким и подходящим для разных форматов поездки и бюджета. Если вы путешествуете в компании или предпочитаете больше уединения, здесь вас ждёт простой, спокойный и практичный отдых со всем необходимым для комфортного пребывания. Такое расположение особенно удобно для тех, кто хочет быть рядом с центром ретрита и при этом наслаждаться пляжем буквально в нескольких шагах.
Всего в 250 метрах от йога-центра вас ждёт удобное и спокойное размещение в формате хостела — практичный вариант для тех, кто ценит простоту, комфорт и близость к месту проведения программ. Одно место в комнате с кондиционером подойдёт гостям, которым важно иметь тихое пространство для отдыха между занятиями йогой, медитацией и оздоровительными практиками.
В хостеле есть комнаты с двухъярусными кроватями и отдельные номера, а также варианты с общей или собственной ванной комнатой. Это гостеприимный выбор для тех, кто путешествует один и ищет доступное проживание рядом с основным местом ретрита. Благодаря удобному расположению вы сможете легко возвращаться в номер в течение дня и сохранять естественный ритм практики без лишних перемещений.
Здесь вас ждёт спокойная, дружелюбная атмосфера и приятная прохлада кондиционера — всё, что нужно, чтобы восстановить силы после насыщенного дня, полного занятий и внутренней работы.
Marga Yoga
Продолжительность
2 ночей / 3 дней
Доступно в любую дату