Йога звука

Сила звука помогает собраться, выровнять внутреннее состояние и вернуть целостность всему существу.

Felicia Rose проводит звуковые целительные практики, киртаны, воркшопы и концерты сакральной музыки в йога-студиях, межконфессиональных церквях, центрах духовного велнеса и на медитативных ретритах по всему миру.

Более 30 лет опыта посвящены её работе со звуком и повторением мантр в пении: эта практика помогает успокоить ум, сосредоточить мысли и мягко подготовиться к медитации.

Её киртаны — это простая форма пения в формате «вопрос-ответ» на санскрите и английском языке, созданная для того, чтобы пробуждать радость, поддерживать исцеление и чувство единства.

Felicia проведёт участников через медитацию звукового исцеления, которая помогает отпустить то, что больше не служит, освободить пространство для внутреннего расслабления и покоя, а также мягко поддерживается звучанием кристальных чаш, музыкальных инструментов и голоса.

Затем гостей пригласят сесть и присоединиться к простому санскритскому пению мантр — или же просто расслабиться и позволить музыке окутать себя.

Когда состояние станет более лёгким, прозвучит немного индейского барабанного ритма, чтобы заземлить группу и вернуть её к Матери-Земле.

Перед завершением вечера те, кто пожелает, смогут выпить чаю и поделиться своими впечатлениями.

Нада-йога учит, что всё во Вселенной, включая человеческое тело, состоит из вибрации, а когда мы достаточно успокаиваемся, чтобы слушать, мы соединяемся с ритмом жизни.

Ахата нада — внешний звук — то, что мы слышим физическими ушами: пение, инструменты, кристальные чаши, гармониум, человеческий голос, мантра, медитативная музыка.

Анахата нада — внутренний звук — воспринимается только в глубокой медитации. Это звук Ом, который может начинаться в правом ухе, двигаться к третьему глазу и призывать душу к путешествию в более высокие сферы сознания. Иногда его называют «внутренним звуковым потоком», «небесным звуком» или «музыкой сфер».